الاسرة والمرأة

التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة

سنقدم لکم الیوم طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة فتابعونا. هل أخبرك أحد من قبل أنه يعاني من رائحة الفم الكريهة أو هل سبق لك أن شككت في أن رائحة فمك كريهة؟ لا ينبغي أن تنزعج من هذا فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. في الواقع يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة في مرحلة ما من حياتهم فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وأكثر من 30٪ من الناس يعانون من رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة المزمنة. خلافًا للاعتقاد الشائع رائحة الفم الكريهة والتي تتعلق بوظيفة المعدة غير السليمة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يعتقد الخبراء أن رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة أكثر ارتباطًا بصحة الفم والأسنان. أمراض اللثة تسوس الأسنان و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. العدوى وخراجات الأسنان يمكن أن تسبب طعمًا سيئًا في الفم وتسبب رائحة كريهة في الفم.

كيف ألاحظ رائحة الفم الكريهة؟

يمكن أن تشير العديد من العلامات الصغيرة إلى أن فمك كريه الرائحة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. هل لاحظت أن من حولك يتراجعون خطوة إلى الوراء عندما بدأت الحديث؟ هل يدير الشخص الآخر وجهه ووجنتيه عندما يودع؟هناك اختبار بسيط يمكنك إجراؤه إذا كنت تعتقد أن رائحة فمك كريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. فقط قم بلعق معصمك وشمّه إذا كانت رائحته كريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكنك أن تكون على يقين نسبيًا من أن رائحة فمك أيضًا كريهة. أو اسأل صديقًا جيدًا جدًا صادقًا تمامًا معك عن رائحة الفم الكريهة، لكن عليك التأكد من أنه صديق مخلص.

كيف ألاحظ رائحة الفم الكريهة

تسوس الأسنان هو أهم سبب لرائحة الفم الكريهة!

قد تسأل: بعد تنظيف الأسنان بالخيط  تنبعث رائحة الخيط. لماذا ؟

يتسبب معجون الأسنان في التهاب اللثة واحمرارها. قد تكون هذه الحالة موجودة في جميع أجزاء الفم بشكل عام فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. وتظهر كرائحة الفم الكريهة  ونزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط  أو بشكل عفوي. في بعض الأحيان قد يكون هناك رائحة كريهة في مناطق قليلة فقط من الفم و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. ويصرح المريض أنه عندما أقوم باستخدام الخيط تنبعث منه رائحة الخيط. في هذه الحالة يمكن حل هذه المشكلة عن طريق تصحيح الترميمات الموجودة أو سد الفجوة بين الأسنان بعد أيام قليلة لي التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. الأشخاص الذين يتلقون علاج تقويم الأسنان ، وخاصة في تقويم الأسنان الثابت ، لديهم بيئة مؤهلة لتسوس الأسنان وأمراض اللثة بسبب احتباس الطعام فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة و في هؤلاء الأشخاص يجب أن يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل أفضل وأكثر دقة للوقاية من أمراض الفم.

النظافة غير السليمة والأسنان السيئة

السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. إذا كان لديك الكثير من البلاك واللويحات في فمك ، أو إذا كان لديك أسنان متحللة وبقايا جذور  فأنت عرضة لرائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي تسوس الأسنان والحشوات غير السليمة إلى تفاقم الحالة. رائحة القشرة الكريهة مشكلة شائعة أيضًا و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. إذا لم يتم وضع القشرة بشكل صحيح  أو لم تكن حواف القشرة ناعمة ومتجانسة أو كان هناك تسوس وتسوس في اللثة المجاورة للقشرة  فسيتم استنشاق رائحة كريهة.

رائحة الثوم الكريهة لا تختفي بفرشاة الأسنان!

سبب مهم آخر هو استخدام الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم والبصل والمشروبات الكحولية أو .. هذه الرائحة مؤقتة ويجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. لكنها في كثير من الحالات لا تزول حتى مع تنظيف الأسنان بالفرشاة ، ومن الضروري استخدام مزيلات العرق أو اللثة الحارة.

رائحة الفم الكريهة التي تسببها المعدة

إذا كنت تعاني من ارتجاع أو حموضة فقد تشم رائحة فمك أيضًا و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. في حالة الارتجاع يعود حمض المعدة إلى الفم. لعلاج رائحة الفم الكريهة الناتجة عن مشاكل الجهاز الهضمي عليك أولاً استشارة طبيب الجهاز الهضمي حيث يمكنك بسهولة التخلص من هذه المشكلة باتباع نظام غذائي سليم وتناول بعض الأدوية البسيطة.

رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف مملوءة بالهواء تعمل على تسخين الهواء وترطيبه. إذا أصيبوا بالتهاب بسبب عدوى أو حساسية و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة فيمكن أن يسببوا رائحة الفم الكريهة وألمًا متناثرًا في جميع أسنان الفك العلوي. يتم علاج رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية على يد أخصائي أنف وأذن وحنجرة.

رائحة الفم الكريهة في الصباح

قد تلاحظ أيضًا رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ في الصباح. هذا امر طبيعي. وذلك لأن تدفق اللعاب ينخفض أثناء النوم وتنتج البكتيريا رائحة كريهة و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ويمكن بسهولة التخلص من رائحة الفم الكريهة بعد النوم عن طريق تنظيف أسنانك وكذلك لسانك بالفرشاة.









التدخين

السجائر والتبغ بالإضافة إلى رائحة نفاذة مزعجة وحساسية لكثير من الناس و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم وأمراض اللثة والتهاب اللثة. عند المدخنين، يتحسن التهاب اللثة ونزيف اللثة وارتشاف اللثة والأمراض ذات الصلة ببطء فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك فإن علاج التهاب اللثة وعلاج التهابات اللثة  وعلاج ارتشاف اللثة  وجراحة اللثة والغرسات ليس لها نتائج مثالية لدى هؤلاء الأشخاص، كما أن احتمال فشل العلاج مرتفع.

رائحة الفم الكريهة في الصباح
رائحة الفم الكريهة في الصباح

بعض الأدوية تسبب جفاف الفم

يمكن أن يسبب جفاف الفم ونقص تدفق اللعاب أيضًا رائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. قد يؤدي الصيام والجفاف أيضًا إلى تفاقم هذه الحالة.بعض الأمراض مثل السكري وبعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة للضغط وأدوية العلاج الكيميائي وغيرها تسبب جفاف الفم بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة تزيد من خطر التسوس فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. إفرازات من مؤخرة الحلق ورائحة كريهة يمكن أن يكون لرائحة الفم الكريهة سبب خارجي. بما في ذلك اضطراب الجهاز الهضمي والارتجاع المعدي والتهاب الجيوب الأنفية أو إفرازات من مؤخرة الحلق و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة و في هذه الحالات يمكن أن يقضي علاج المشاكل الأساسية على رائحة الفم الكريهة.

رائحة الفم الكريهة

إنها واحدة من المشاكل المزعجة التي يحاول معظم الناس تجنبها من رائحة الفم الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وهي تفعل ذلك. في الظروف العادية تكون النفس البشرية خالية من الروائح الكريهة ولها رائحة خاصة تسمى لها رائحة الإنسان و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة لأسباب جهازية أو محلية 85  من الحالات مرتبطة بالعوامل المحلية. غالبًا ما يرجع وجود رائحة الفم الكريهة إلى عوامل مرضية ويشير إلى وجود مرض يجب تحديده والقضاء عليه و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن أن يكون لرائحة الفم أسباب عديدة، ولكن أهم أسباب هذه الرائحة الكريهة هي:

التدخين

منتجات التبغ بشكل عام تجعل رائحة الفم الكريهة سيئة للغاية و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك من المرجح أن تزيد هذه المنتجات من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، والتي بدورها تسبب رائحة الفم الكريهة.

تناول بعض الأطعمة

تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم يمكن أن يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

جفاف الفم

اللعاب ينظف الفم بشكل طبيعي و يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. إذا أصبح الفم جافًا بسبب مرض معين يمكن أن تتكون رائحة الفم الكريهة لدى المريض.

سوء نظافة الفم

إذا لم يتم الالتزام بنظافة الفم كما ينبغي فسوف تتشكل طبقة البلاك على الأسنان. يمكن أن تؤثر طبقات البلاك المدمرة بسهولة على رائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن أن يؤدي سوء نظافة الفم خاصة إذا كنت تخضع لعلاج تقويم الأسنان المنتظم، إلى زيادة الرائحة الكريهة في الفم.

تناول بعض الأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من إنتاج وإفراز اللعاب وبالتالي تغير رائحة الفم و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن للأشخاص الذين يتناولون مكملات الفيتامينات بجرعات عالية أن يكونوا عرضة أيضًا.

أمراض الفم والأنف والحنجرة

في بعض الأحيان يمكن أن تتكون حصوات جرثومية صغيرة في اللوزتين (في مؤخرة الحلق) وتسبب الرائحة الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن أن يؤدي تكوين عدوى والتهاب في الأنف أو الحلق أو الجيوب الأنفية أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة.

جسم غريب

إذا كان هناك جسم غريب صغير موجود في تجويف الأنف (خاصة عند الأطفال) فقد يحدث رائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

الأمراض

يمكن لبعض أنواع السرطان والفشل الكبدي وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى أن تلعب دورًا في رائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يمكن أن يسبب مرض الجزر المعدي المريئي رائحة الفم الكريهة بسبب العودة المنتظمة لأحماض المعدة.

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

أفضل طريقة للحد من رائحة الفم الكريهة وعلاجها هي نظافة الفم و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. هذا يمنع تكون وتشكيل تجاويف الأسنان ويقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة. يوصى بمراجعة طبيب الأسنان مرتين في السنة للفحص التخصصي وتنظيف الأسنان و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. قد يصف لك طبيب أسنانك أيضًا غسول فم مضاد للبكتيريا أو مادة أخرى تفعل الشيء نفسه لعلاج هذه الحالة. من ناحية أخرى لي التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة إذا كان هناك مرض في اللثة قد تكون هناك حاجة إلى التنظيف الاحترافي لإزالة البكتيريا في الفراغ بين اللثة والأسنان.

تلميح

(إذا كنت تخضع لتقويم الأسنان أو تقويم الأسنان الثابت ورائحة فمك كريهة سيخبرك أخصائي تقويم الأسنان بنوع غسول الفم أو معجون الأسنان.)

كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

العلاج المنزلي لرائحة الفم الكريهة

نظرًا لأن الإهمال في نظافة الفم هو أهم سبب لرائحة الفم الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة لذلك من أجل العلاج المنزلي لرائحة الفم الكريهة في المقام الأول  قم بتحسين صحتك قدر الإمكان.

تشمل التغييرات الأخرى في نمط الحياة والعلاجات المنزلية لعلاج الروائح المنزلية ما يلي:

الفرشاة يومياً

يفضل الفرشاة بعد كل وجبة. افعل ذلك لمدة دقيقتين مرتين في اليوم.

الخيط

التنظيف بالفرشاة ينظف سطح الأسنان بشكل كبير لكن يمكنك استخدام الخيط لإزالة كل بقايا الطعام المتبقية بين الأسنان.

إذا كان لديك أطقم أسنان فقم بتنظيفها

إذا كان لديك بدائل لملء التجاويف مثل زراعة الأسنان وطقم الأسنان والجسور والجسور  فتأكد من تنظيفها بعناية لأنها لا تختلف عن أسنانك الحقيقية فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يعتبر علاج الأسنان من أهم طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة. إذا لم تقم بتنظيفها  ستشتم رائحة فمك بشكل مشابه وستصاب برائحة الفم الكريهة.

تغيير فرشاة أسنانك

حاول تغيير فرشاة أسنانك كل شهرين أو ثلاثة أشهر.

فرشاة لسانك

اللسان هو أحد الأماكن التي تتراكم فيها الكثير من البكتيريا فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. تأكد من تنظيف لسانك بالفرشاة في كل مرة تقوم فيها بالفرشاة لعلاج رائحة الفم الكريهة.

تجنب جفاف الفم

الجفاف وجفاف الفم كما ذكرنا  من أسباب رائحة الفم الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. لمنع حدوث ذلك حاول شرب كمية كافية من الماء. لا تدخن أو تشرب الكحول قلل أيضًا من استهلاك الحلويات.

النظام الغذائي

تجنب البصل والثوم والأطعمة الحارة. ترتبط الأطعمة السكرية أيضًا برائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة قلل من استهلاك القهوة والكحول فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

عدوى اللثة والأسنان

تحدث عدوى اللثة نتيجة تسوس الطعام المتبقي بين الأسنان واللسان بسبب البكتيريا. يمكن أن تؤدي اللثة الرخوة أيضًا إلى التهابات اللثة والأسنان و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. مضغ مزيج من الملح والخل المخفف لتقليل العدوى (المضغ يعني تقليب السوائل في الفراغ بين الأسنان، كما هو الحال عند قلب الماء بين الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة) ومضغ الماء المغلي من السماق أو قشر الرمان لشد اللثة هو مفيد و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

العلاج المنزلي لرائحة الفم الكريهة
العلاج المنزلي لرائحة الفم الكريهة

بعض النصائح للحفاظ على صحة أسنانك

تجنب الإفراط في الأكل والإسراف في الأكل ، وتجنب القيء المتكرروتجنب مضغ العلكة باستمرار  وخاصة العلكة الحلوة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وتجنب مضغ الأطعمة القاسية وتكسير الأطعمة القاسية بأسنانك ، وتجنب الأكل والشرب المواد شديدة البرودة (خاصة بعد ذلك) ساخن) وساخن جدًا (خاصة بعد البرد) التنظيف المستمر بالفرشاة والتقطيع (والخيط) وتجنب الأطعمة الضارة للأسنان مثل الكراث وتجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة بكثافة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

التهاب الجيوب الأنفية والبلغم في مؤخرة الحلق

من أعراض هذا المرض أنه عندما يتم وضع شيء حامض أو مالح في الفم ويبقى لفترة ينفصل البلغم اللزج النتن عن الأنف ويسقط في الحلق ويكون طعمه سيئًا فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. محسوسة في نهاية اللسان. الشطف والتنظيف في هذا المرض يقللان بشكل مؤقت من رائحة الفم الكريهة وبعد فترة بسبب إعادة تصريف المواد ذات الرائحة الكريهة ستصبح رائحة الفم كريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. الاستمرار في الغرغرة بالماء المالح مفيد في تقليل هذه المشكلة.

الامراض المعدية أو الهضمية

تنتج عن الصفراء أو البلغم الفرق هو أنه في النوع الصفراوي، تتوقف رائحة الفم الكريهة بعد الأكل حتى تمتلئ المعدة  أما في نوع البلغم فلا تختفي الرائحة الكريهة عن طريق الأكل وشطف الفم و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. في النوع الصفراوي  أفضل علاج هو تقليل تناول الحلويات والأطعمة الحارة وتناول المشمش والخوخ الطازج أو المنقوع وكذلك البطيخ والخيار فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. لكن نوع البلغم يحتاج إلى علاج أساسي ، لكن تناول الزنجبيل ومربى الكمون بعد الأكل يساعد في القضاء عليه. كما أن رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ناتجة بشكل رئيسي عن المعدة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وهو أمر طبيعي إن لم يكن كثيرًا.

مشاكل الرئة

يمكن أن تسبب التهابات الرئة المزمنة رائحة الفم الكريهة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. بطبيعة الحال فإن تناول الأطعمة المعطرة مثل البصل والثوم سيستمر في الرائحة لأن مكوناتها العطرية تنتقل عبر مجرى الدم إلى الرئتين ويتم إطلاقها حتى يتم هضمها وإخراجها بالكامل فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. هذه المواد تغير أيضًا رائحة البراز الآخر بالفرشاة لا يغير الرائحة كثيرا كما يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة.

تخلص من رائحة الفم الكريهة بوصفات الطب التقليدي

رائحة الفم الكريهة هي المرض الذي عندما يفتح الشخص فمه ويطلق أنفاسه تنبعث منه رائحة كريهة وتخلق شعورًا مزعجًا عند الحديث فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. ويقال إن أكثر أسباب رائحة الفم الكريهة شيوعًا هي المشاكل. يؤثر على 20٪ من سكان العالم. رائحة الفم الكريهة هي مشكلة شائعة في الحياة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وبحسب بحث أجراه المعهد العام لأطباء الأسنان، في أكثر من 90٪ من الحالات، تأتي هذه الرائحة من الفم والحلق واللوزتين. رائحة الفم الكريهة مرض لا يسبب الألم أو مشاكل خطيرة أخرى.

علاج نهائي لرائحة الفم الكريهة بخل التفاح

الطريقة الأولى: خل التفاح فقط

امزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء البارد.

اشطفها وتغرغر بها لمدة 3 إلى 5 دقائق ، ثم اشطف فمك بالماء. كرر هذا في الصباح بعد الاستيقاظ وفي الليل قبل النوم و هكذا يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

الطريقة الثانية: خل التفاح والماء الدافئ

يساعد التدحرج على تنظيف الطعام المتبقي في الفم فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. الحمض الموجود في خل التفاح مضاد للبكتيريا ويساعد على منع رائحة الفم الكريهة.

امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ واشطف فمك لمدة 5 إلى 7 دقائق ، ثم اشطفه بالماء و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

تجربتي مع خل التفاح لرائحة الفم

خل التفاح والبقدونس

يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من الكلوروفيل الذي له خصائص مضادة للبكتيريا و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. كما أنه يحفز الفم على إفراز المزيد من اللعاب ويمنع جفافه.

تعليمات:

صب كمية صغيرة من البقدونس في كوب من خل التفاح أخرجه بعد فترة وامضغه.

بعد المضغ لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق يمكنك ابتلاعه  إذا كنت لا تحب المذاق  فيمكنك إخراجه.

خل التفاح وصودا الخبز

تساعد صودا الخبز على معادلة الأحماض في الفم وتقتل البكتيريا في الفم و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وبالتالي تقلل أو تمنع رائحة الفم الكريهة.

تعليمات:

امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ. يقلب جيدا ويشرب. كرر هذا الإجراء عدة مرات للحصول على أفضل النتائج و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة و بالإضافة إلى ذلك يمكنك صنع معجون أسنان باستخدام صودا الخبز والخل. يُمزج نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من صودا الخبز ويقلب جيدًا حتى تحصل على عجينة و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ثم اسكبه على فرشاة أسنانك ونظف أسنانك برفق.

خل التفاح والعسل

لا يعالج العسل رائحة الفم الكريهة فحسب و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة بل يُعد أيضًا مضادًا للبكتيريا وهو فعال جدًا في علاج التهاب الحلق.

تعليمات:

امزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من العسل واشربه لي التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. كرر هذا الإجراء على معدة فارغة قبل الإفطار وفي الليل قبل النوم.

خل التفاح والسكر والماء

امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة من السكر وكوب من الماء. يقلب جيدا. وشرب كوب منه لي التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

حذر:

يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لخل التفاح أو عصير الليمون إلى إتلاف مينا الأسنان فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. لذا استخدمهما بطريقة خاضعة للرقابة ويجب عليك دائمًا شطف فمك بعد استخدام الخل.

خل التفاح والقرفة

يُمزج ملعقتان كبيرتان من خل التفاح مع 1/8 ملعقة شاي من مسحوق القرفة وكوب من الماء فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ويُحرّك المزيج جيدًا ثم يشرب كرر هذا العلاج عدة مرات.

الفحم المنشط للقضاء على رائحة الفم الكريهة

اشطف فمك بنصف ملعقة صغيرة من الفحم النشط واشطف فمك بالماء.

كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.

زيت جوز الهند لعلاج رائحة الفم الكريهة

ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند النقي في فمك وقلبيه على فمك لمدة 5 إلى 10 دقائق.

ثم أخرج هذا الزيت من فمك ثم اشطف فمك جيدًا بالماء الفاتر.

كرر هذا كل يوم للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

يعد وضع زيت جوز الهند في الفم أحد العلاجات المنزلية الشائعة للحفاظ على صحة فمك وقتل البكتيريا فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. هذا الزيت له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

تخلص من رائحة الفم الكريهة بملح

امزج ملعقة صغيرة من ملح مع كوب من الماء الفاتر.

قم بإذابة ملح في الماء وتغرغر به.

افعل هذا كل يوم أولا بعد فترة ، كرر هذا كل يوم.

عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم يعتبر ملح إبسوم من أبرز المواد المفيدة والمفيدة لهذا الغرض و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يحتوي ملح إبسوم أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات يمكنها محاربة البكتيريا في الفم والقضاء على رائحة الفم الكريهة.

زيت الأوكالبتوس

يُمزج 1 كوب ماء و 2 إلى 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس. تغرغر بمحلول من ماء وزيت الكافور ثم اشطف فمك بالماء وكرر ذلك كل يوم لتحقيق النتيجة المرجوة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. زيت الأوكالبتوس له تأثير مضاد للجراثيم على أنواع مختلفة من البكتيريا فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. يحتوي هذا الزيت أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات يمكن أن تخفف أي ألم وتورم في فمك.

علاج رائحة الفم الكريهة ببذور الشمر

ضع 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر في فمك وامضغها. بعد مضغه ابتلعه. يمكنك القيام بذلك كلما احتجت إلى هذا العلاج المنزلي و التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. الشمرعنصر أساسي في ثقافة الطهي الهندية هو علاج منزلي فعال للغاية لرائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. تعمل بذور الشمر على تبريد النفس وتقضي على أي التهابات قد تسبب رائحة الفم الكريهة.

التخلص السريع من رائحة الفم الكريهة بالزنجبيل

لاستخدام الزنجبيل للقضاء على رائحة الفم الكريهة:

ابشر جذر الزنجبيل ثم اعصره لإخراج الماء.

أضف عصير الزنجبيل إلى الماء الدافئ واشطف فمك به.

افعل هذا أولاً بعد كل وجبة؛ بعد فترة ، كرر هذا كل بضعة أيام للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للزنجبيل في القضاء على رائحة الفم الكريهة وكذلك أنواع مختلفة من التهابات الفم والحلق فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

الشاي الأخضر لعلاج رائحة الفم الكريهة

للقضاء على رائحة الفم الكريهة بالشاي الأخضر يكفي:

امزج كيسًا واحدًا من الشاي الأخضر مع كوب من الماء الساخن وبعض العسل (لتحلية الشاي).

ضعي كيس الشاي الأخضر في ماء ساخن لبضع دقائق حتى ينقع ثم أخرجه لي التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. أضف بعض العسل لجعله أكثر لذة ثم اشرب الشاي الأخضر ببطء.

اشرب من 1 إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا.

شرب الشاي الأخضر في الصباح بدلًا من شرب الشاي الأسود أو القهوة مع الحليب يمكن أن يساعدك على محاربة رائحة الفم الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الشاي الأخضر هي مضادات للميكروبات بشكل طبيعي وتقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

مستخلص بذورالجريب فروت لحل مشكلة رائحة الفم الكريهة

يجعل مستخلص بذور الجريب فروت فمك معطرًا كما أنه يقتل أي بكتيريا تنمو في فمك و يجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. لاستخدامه للقضاء على رائحة الفم الكريهة يكفي:

تحضير 1 إلى 2 قطرات من خلاصة نواة الجريب فروت.

اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد. ضع بعض مستخلص نواة الجريب فروت على فرشاة أسنانك وافركه برفق على أسنانك.

اشطف فمك بالماء.

افعل هذا كل يوم ستشعر بالتغيير في غضون أسبوع.

کلام الاخیر

بناءً على ما سبق يجب على الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة أولاً حل مشاكلهم في الحفاظ على صحة الفم والجهاز الهضمي فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. في الخطوة التالية راجع طبيب الأسنان لإجراء العلاجات اللازمة إذا لزم الأمر. من المفيد أن ترى معالجًا تقليديًا بعد التأكد من بقاء أمراض اللثة والعدوى وتسوس الأسنان والرائحة الكريهة فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، فراجع عادات نظافة الفم. حاول إجراء تغييرات في نمط حياتك مثل غسل أسنانك ولسانك بعد الأكل والتنظيف بالخيط وشرب الكثير من الماء. راجع طبيب أسنانك إذا استمرت رائحة الفم الكريهة بعد هذه التغييرات فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة. إذا لم تكن هناك مشكلة في لثتك وأسنانك فسيقوم طبيب الأسنان بإحالتك إلى أخصائي. الأمر متروك للطبيب ليصف حبوبًا للقضاء على رائحة الفم الكريهة اعتمادًا على سبب الرائحة وموقع الإصابة تجنب تعاطي المخدرات بشكل تعسفي فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.









اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى