الاسرة والمرأة

رائحة الفم الكريهة من الحلق

رائحة الفم الكريهة من الحلق. في هذا المقال سنقدم لكم اسباب رائحة الفم الكريهة من الحلق فتابعونا. من حين لآخر هناك رائحة متبقية على اللوزتين. كما تعلم تقع اللوزتان في نهاية الحلق وأي مشكلة مثل حصوات اللوزتين يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة في الفم والحلق و رائحة الفم الكريهة من الحلق. في بعض الحالات تظهر بقع بيضاء على اللوزتين والتي قد تكون مصحوبة بعدوى وصديد و تسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق. أهم علامة على التهاب اللوزتين هو التهاب الحلق وقد تكون هذه البقع البيضاء فطرية أو بكتيرية أو فيروسية.

رائحة الفم الكريهة من الحلق

تحدث هذه المشكلة عند بعض الأشخاص بسبب وجود التهاب اللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق. عندما تبقى جزيئات الطعام والبكتيريا والمخاط في اللوزتين فإنها تسبب التهاب اللوزتين. إذا لم تحافظ على نظافة الفم بشكل جيد فستبقى جزيئات الطعام والبكتيريا في فمك من رائحة الفم الكريهة من الحلق و ستصبح هذه الجزيئات المتبقية أساسًا للبكتيريا لإصابة الفم. يمكن أن تؤدي هذه البكتيريا إلى العدوى وتسبب أعراضًا مثل الألم والتورم وحتى رائحة الفم الكريهة.

رائحة الفم الكريهة

تنجم رائحة الفم الكريهة عن نشاط البكتيريا اللاهوائية التي تنتج مركبات الكبريت. تعيش هذه البكتيريا في الغالب على اللسان والحلق وتتمثل مهمتها في المساعدة على هضم مركبات البروتين في الفم و رائحة الفم الكريهة من الحلق. اللوزتين من المناطق التي تعتبر مأوى جيد لهذه البكتيريا بسبب التجاويف السطحية.

تحتوي اللوزتان على ثنيات وتجاويف تسمى الخبايا حيث يمكن أن تتراكم جزيئات الطعام. تنمو بكتيريا الفم عن طريق التراكم على هذه الجزيئات في رائحة الفم الكريهة من الحلق و مما يؤدي إلى انتشارها. بعد تراكم البكتيريا يتم سحب خلايا دفاع الجسم هناك أيضًا و يسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق. بالإضافة إلى ذلك يتم إضافة الخلايا الميتة من الغشاء المخاطي للفم إلى التراكم مما يؤدي في النهاية إلى ظهور أجسام بيضاء أو صفراء ذات رائحة كريهة للغاية بسبب وجود البكتيريا. تسمى هذه الأشياء بحجارة اللوزتين.

أقبية اللوزتين

خبايا اللوزتين لأنها ليست نظيفة فهي مليئة باستمرار بالبكتيريا المختلفة والمركبات الناتجة عن نشاطها تسبب رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. أهم المركبات الفطرية هي مركبات الكبريت المتطايرة. علاج هذه المشكلة في الحالات العادية هو الغرغرة بالماء بعد الأكل. وبالطبع فإن استخدام غسول الفم الذي ليس له آثار سلبية على الأسنان واللثة يساعد في تقليل عدد البكتيريا وبالتالي رائحة الفم الكريهة و يسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق و استخدم غسول الفم حسب إرشادات الطبيب.

في معظم الناس تكون اللوزتين صغيرتين والبكتيريا لا تسبب الكثير من المتاعب ولكن عند البعض الآخر يتسبب تراكم البكتيريا في التهاب الخبايا وتوسعها. تزيد الخبايا الكبيرة من رائحة الفم من خلال توفير أسطح أكبر و يسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق. علاج هذه الحالات هو إزالة الخبايا عن طريق التشعيع بالليزر أو الاستئصال الجراحي للوزة بأكملها. في الآونة الأخيرة تم التحقيق في استخدام العلاج بالليزر لحرق الأقبية وعلاج رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق.

رأينا أنه بسبب رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا المتناثرة في الفم فمن الممكن تقليل رائحة الفم الكريهة عن طريق الحرق وإزالة تراكم البكتيريا ولكن لا يمكن القضاء عليها على الإطلاق. حتى مع الإزالة الكاملة للوزتين لا يمكن للمرء أن يأمل في التخلص من رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. أقل من 5٪ فقط من رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشاكل اللوزتين. لذلك فإن طلب علاج اللوزتين بالليزر هو أمر غير علمي وغير ضروري لكثير من حالات رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. يمكن علاج معظم حالات رائحة الفم الكريهة بتعليمات بسيطة للنظافة وفي الحالات الشديدة باستخدام غسول فم خاص.

رائحة الفم الكريهة من اللوزتين
رائحة الفم الكريهة من اللوزتين

اللوزتين وحصى اللوزتين

– حجارة اللوزتين

اللوزتين هو جسم أبيض أو أصفر يتشكل في خبايا اللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق. آلية تكوينه هي أنه بعد تناول الطعام يتم احتجاز جزيئات الطعام في الخبايا وتصبح مكانًا مناسبًا لنمو بكتيريا الفم. ثم تضاف إليها خلايا دفاع الجسم والخلايا التي تمت إزالتها من الغشاء المخاطي للفم. بعد بضعة أيام تتكون كتلة ناعمة قد تسبب عدم الراحة عند ملامستها لسطح الحلق و رائحة الفم الكريهة من الحلق. أيضا في هذه الحالة بسبب نمو البكتيريا التي تنتج مركبات الكبريت يتم استنشاق رائحة الفم الكريهة.









يكون التصاق هذه الكتلة عند بعض الأشخاص منخفضًا وبمرور الوقت تتقشر وتسقط على اللسان أو تخرج من الحلق بالعطس أو السعال و رائحة الفم الكريهة من الحلق. في بعض الحالات ، تنمو هذه الكتل الصغيرة بمرور الوقت. في مثل هذه الحالات من الضروري إزالة حصوة اللوزتين أو اللوزتين بالكامل جراحيًا. استخدم غسول الفم المضاد للميكروبات أو غسول الفم الذي يعمل على تحييد مركبات الكبريت لتقليل رائحة التهاب اللوزتين.

طرق الوقاية من التهاب اللوزتين هي

اشطف فمك بالماء العادي بعد كل وجبة وتغرغر بالماء لتنظيف اللوزتين.

لا تنم بعد الأكل مباشرة. يجب أن يكون هناك ما لا يقل عن نصف ساعة بين الأكل والنوم.

– لا تقم بمعالجة اللوزتين بأدوات مختلفة لأنها ستخدش المنطقة و رائحة الفم الكريهة من الحلق و راجع أخصائي الأذن والأنف والحنجرة للتخلص من التهاب اللوزتين.

– لتقليل الرائحة الناتجة عن التهاب اللوزتين استخدم غسول الفم المضاد للميكروبات أو غسول الفم الذي يعمل على تحييد مركبات الكبريت (لا ينصح باستخدام غسول الفم بدون وصفة طبية).

أسباب التهاب اللوزتين

تتكون حصوات اللوزتين عندما تحاصر البكتيريا والمواد الأخرى في شقوق صغيرة في اللوزتين وتبقى. في الماضي من رائحة الفم الكريهة من الحلق. كان استئصال اللوزتين طريقة شائعة جدًا للوقاية من التهاب اللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق ولكن الآن يعتبر استئصال اللوزتين هو الملاذ الأخير.

الأعراض المصاحبة لحصوات اللوزتين

قد لا تظهر أعراض على الأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق ولكن إذا ظهرت عليهم أعراض فقد تشمل ما يلي:

رائحة الفم الكريهة عند ظهور الحصوات لأن حصوات اللوزتين توفر مكانًا للبكتيريا الحية في رائحة الفم الكريهة من الحلق والتي بدورها تنتج كبريتيدات غير سارة وملوثة.

ضغط أو ألم في الزوايا

يمكن أن تظهر حصوات اللوزتين في مؤخرة الحلق وتكون مرئية إذا كانت كبيرة.

أسباب التهاب اللوزتين
أسباب التهاب اللوزتين

طرق علاج التهاب اللوزتين

عادة ما يتم علاج حصوات اللوزتين في المنزل حيث يتم إزالتها عادةً من اللوزتين أثناء الغرغرة بصوت عالٍ ومع ذلك إذا رأيت حصوة في مؤخرة الحلق ولكن لا تظهر عليك أعراض يجب ألا تحاول التخلص منها يمكن إزالة الحجر باستخدام قطعة قطن للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. للقيام بذلك تحتاج إلى ضغط القطن على الأنسجة حول اللوزتين ووضعه خلف الحجر ثم تحريكه للأمام أي الفم وتجنب تحريكه باتجاه الحلق و يسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق ولكن احرص على عدم الإفراط في الاستخدام.

الكثير من الضغط حيث سيتلف الحلق. لا تدخل إصبعًا أو أي شيء حاد في الحلق لإزالته و التخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. إذا كان التهاب اللوزتين مزعجًا ويصعب على الشخص تناول الطعام ، فإن الغرغرة بالماء الدافئ والملح واستخدام غسول الفم سيكون مفيدًا للغاية.

 الغرغرة بالماء المالح

إذا كان لديك فيروس أو بكتيريا في فمك و يسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق يمكنك التخلص منه عن طريق الغرغرة بالماء المالح. بالإضافة إلى ذلك يسبب التهاب اللوزتين الحكة والتهاب الحلق والتي يمكن تخفيفها عن طريق الغرغرة بالماء المالح للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. كما أن الغرغرة بالماء المالح تقلل من حجم اللوزتين وتزيل رائحة الفم الكريهة من اللوزتين. أخيرًا الغرغرة بالماء المالح تشفي تقرحات الفم.

استخدم غسول الفم بضغط ماء منخفض

يمكن لغسول الفم مثل الخيط أن يقضي على التهاب اللوزتين ولكن يجب أن يكون ضغط الماء منخفضًا حتى لا يتلف الفم واللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق  قف أمام المرآة واستخدم غسول الفم لإزالة التهاب اللوزتين. بمساعدة ضغط الماء ، يتم فصل هذه الحصوات عن بيئة اللوزتين وتدخل إلى حلقك. لكن هذه الطريقة غير مناسبة للأطفال لأنها قد تسبب الاختناق في رائحة الفم الكريهة من الحلق.

استخدام البروبيوتيك

البروبيوتيك مصدر غني للبكتيريا الحية تسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق. لذلك عند تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي ، فإن هذا البروبيوتيك يغطي فمك ويقتل البكتيريا الضارة ورائحة الفم الكريهة. سيكون لديك أيضًا تنفس أفضل بهذه الطريقة.يمكنك امتصاص البروبيوتيك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والمكملات الغذائية والزبادي والكفير للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق.

استخدم الزيوت العطرية

للزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الشوك أو زيت الليمون خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويمكن أن تقلل أو تقضي على التهاب اللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق. لكن لا ينصح باستخدام هذه الزيوت في أنقى صورها. من الأفضل الجمع بين هذه الزيوت والزيوت الحاملة مثل زيت جوز الهند أولاً للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. صب هذه المركبات على فرشاة الأسنان وفرشاة على الحجارة. يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة عشر إلى عشرين دقيقة. هذه اللويحات ومشاكل الفم ستختفي أيضًا.

أكل الثوم

على الرغم من أن للثوم نفسه رائحة قوية و يسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق. إلا أنه يمكن أن يقتل أقوى البكتيريا. الثوم لأنه غني بالمواد المضادة للميكروبات الأليسين يمكن أن يقلل من الأعراض المصاحبة لالتهاب اللوزتين و رائحة الفم الكريهة من الحلق. لذلك إذا كنت مصابًا بالتهاب اللوزتين فتناول فصًا واحدًا على الأقل من الثوم يوميًا. مثل الثوم البصل غني بالمواد المضادة للبكتيريا.

تناول أطعمة أفضل

تمتص البكتيريا الأطعمة الحلوة. لذلك لمنع التهاب اللوزتين من رائحة الفم الكريهة من الحلق قلل من استهلاك الأطعمة السكرية. قل وداعا للمشروبات الحلوة. حاول تضمين الفواكه والخضروات مثل التفاح والجزر في نظامك الغذائي اليومي.

طرق علاج التهاب اللوزتين
طرق علاج التهاب اللوزتين

طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق باتباع بعض الطرق البسيطة ومراعاة نصائح نظافة الفم في المنزل:

اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام

المصدران الرئيسيان لرائحة الفم الكريهة هما البكتيريا وجزيئات الطعام الفاسد. هناك العديد من المساحات في البيئة الشفوية حيث يمكن أن تتسع هذه الجزيئات القابلة للتلف و تسبب رائحة الفم الكريهة من الحلق.

اضغط على كمية صغيرة من معجون الأسنان على فرشاة أسنان ناعمة وضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. نظف أسنانك في جميع الاتجاهات بضربات قصيرة ولطيفة واحرص على عدم الضغط كثيرًا أو تهيج اللثة. إذا تم بشكل صحيح يجب أن يستغرق التنظيف بالفرشاة حوالي ثلاث دقائق ليمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق.

اغسل أسنانك مرتين يوميًا على الأقل اشطف فمك بغسول الفم واستخدم الخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل و احرص على تنظيف جميع مناطق فمك لتتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق و بما في ذلك لثتك ولسانك وليس أسنانك فقط.

استخدم الخيط كل يوم

للقضاء على رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق يجب استخدام غسول الفم مرة واحدة يوميًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. يمكنك استخدام غسول الفم بعد الأكل أو بين تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. قد تبحث عن غسولات الفم التجارية على الرغم من أنه يجب تجنب غسولات الفم التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول والمواد المضافة الأخرى لتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق و حيث يمكن أن تجفف الفم مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

للحصول على غسول فم طبيعي يمكنك شطف فمك بالماء وبضع قطرات من زيت النعناع. يمكنك أيضًا شطف فمك بالشاي الأسود أو الأخضر لتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. أظهرت الدراسات أن شطف الفم بالشاي الأسود أو الأخضر يساعد في قمع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. لا ينبغي اعتبار غسول الفم بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

امضغ العلكة

يمكن أن يساعد مضغ العلكة في القضاء على رائحة الفم الكريهة لأن المضغ يزيد من إفراز اللعاب و رائحة الفم الكريهة من الحلق ومع ذلك فإن بعض العلكة لديها قدرة أكبر على محاربة رائحة الفم الكريهة من الأنواع الأخرى من العلكة:

علكة بنكهة القرفة فعالة بشكل خاص في تقليل عدد البكتيريا في الفم.

ابحث عن مضغ العلكة المحلاة بالأكسيليتول (السكر هو غذاء البكتيريا فقط ، ويزيد من مشكلة رائحة الفم الكريهة). إكسيليتول هو بديل للسكر يمنع البكتيريا من التكاثر في الفم و يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق.

حافظ على رطوبة فمك

جفاف الفم هو رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق و هذا هو السبب في أن رائحة الفم الكريهة تكون أسوأ في الصباح. قم بتدوير الماء بين أسنانك من جانب إلى آخر. لن يؤدي الماء بالضرورة إلى زيادة إفراز اللعاب لكنه سينظف فمك وهذا مفيد لك.

تجنب الأطعمة المعطرة

يمتص جسمك طعم ورائحة الطعام الذي تتناوله لذا فإن الأطعمة المعطرة تدوم لعدة ساعات بعد تناولها. تخلص من هذه الأطعمة من نظامك الغذائي أو على الأقل اغسل أسنانك بعد تناولها لتتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. الخضار من عائلة الثوم مثل البصل والثوم والكراث والبصل لها رائحة نفاذة. إن تناول هذه الأطعمة والأطعمة التي يتم تحضيرها بها مثل الحمص أو الكاري يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق ومع ذلك فإن لهذه الأطعمة أيضًا العديد من الفوائد الصحية  لذا بدلاً من استبعادها من نظامك الغذائي حاول قصرها عندما تكون بمفردك بعد تناولها مثل تناولها في المنزل لتناول العشاء. حتى التنظيف بالفرشاة لن يزيل ما يكفي من رائحة الثوم النيء والروائح النفاذة الأخرى:

في الواقع سوف يهضم جسمك هذه الأطعمة وستدخل الرائحة مجرى الدم والرئتين وتعود إلى الفم على شكل رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق! إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بهذه الأطعمة فقد يكون تقليل تناولها (دون القضاء عليها تمامًا) فعالًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة.

تناول الكربوهيدرات

هل تعلم أنه إذا كنت تأكل كمية أقل من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي فإن فمك ستشتم رائحة الكيتونات ورائحة الفم الكريهة من الحلق ؟ في الأساس نظرًا لأن جسمك يكسر الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات يتم إنتاج الكيتونات والتي يتم إطلاق بعضها في الفم. لسوء الحظ فإن رائحة الكيتونات سيئة وكذلك الفم و رائحة الفم الكريهة من الحلق. إذا كانت لديك قيود شديدة على الكربوهيدرات أو أي نظام غذائي يعتمد على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات فقم بتضمين الوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالكربوهيدرات مثل التفاح والموز.

بالإضافة إلى ذلك الفواكه الغنية بفيتامين سي تساعدك على محاربة البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق و يحدث هذا أيضًا لمن يصوم بسبب معتقداته الدينية أو بسبب فقدان الشهية العصبي. إذا كنت تعاني من فقدان الشهية العصبي فإن رائحة الفم الكريهة هي أحد أسباب توقفك عن الجوع.

أضف البقدونس الطازج إلى وجباتك

يقضي البقدونس على رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على مادة الكلوروفيل التي تعمل كغسول طبيعي للفم. استخدم البقدونس الطازج كزينة بجانب طبقك أو لتزيين طعامك بالبقدونس و للتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. يمكنك أيضًا مزجها مع عصير الفاكهة أو عصير عن طريق سكب حفنة من البقدونس في الخلاط. ثم اشرب بعضًا منه لتنشيط أنفاسك.

بذور الشمر للقضاء على رائحة الفم الكريهة

بذور الشمر ممتازة لتنظيف الفم وتساعد في السيطرة على رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. تحتوي بذور الشمر على خصائص مضادة للميكروبات تحارب البكتيريا في الفم. خذ ملعقة كبيرة من بذور الشمر بعد كل وجبة وامضغها لتتخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق و يمكنك أيضًا أن تصنع لنفسك كوبًا من شاي الشمر.

بذور الحلبة

بذور الحلبة جيدة جدًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. شرب شاي الحلبة فعال جدا في علاج رائحة الفم الكريهة. صب ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي. اشرب هذا الشاي مرة واحدة في اليوم.

القرنفل

يعتبر القرنفل رائعًا لتنظيف رائحة الفم الكريهة وإنعاشها وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا مفيدة للتخلص من رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. يمكنك مضغ بضع فصوص بعد كل وجبة. يمكنك أيضًا استخدام شاي القرنفل.

عصير الليمون لإنعاش النفس

يمنع المحتوى الحمضي لعصير الليمون نمو البكتيريا في فمك فيجب التخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء واشطف فمك به.

خل التفاح

خل التفاح علاج منزلي رائع لرائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق حيث يعمل بسبب تأثير الخل على توازن درجة الحموضة في الفم و رائحة الفم الكريهة من الحلق. طبعا تأثير الخل ضد البكتيريا في الفم لا يمكن إنكاره. اخلطي القليل من خل التفاح مع كوب من الماء كل صباح واحتفظي به في فمك للسيطرة على رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق.

قرفة

يمكن للقرفة أن تتخلص من رائحة الفم الكريهة لاحتوائها على ألدهيد سيناميك. هذا المركب يقلل من كمية البكتيريا في الفم و يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. اغلي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في وعاء من الماء. أضف بعض الهيل. تنقية المحلول واستخدامه كغسول للفم.

زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة تعمل كمطهر قوي لفمك و يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت النعناع وزيت الليمون إلى كوب من الماء واستخدام هذا الخليط كغسول للفم.

استخدم البقدونس

البقدونس علاج منزلي جيد جدًا للقضاء على رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. يحتوي البقدونس على الكلوروفيل الذي يعمل كمركب مضاد للبكتيريا ويساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة و رائحة الفم الكريهة من الحلق. يمكنك مضغ القليل من أوراق البقدونس الطازجة للاستمتاع بفوائدها.

طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

کلام الاخیر

تذكر معرفة سبب رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم الكريهة من الحلق أولاً. إذا كان المصدر هو الحلق والحلق يمكنك منع التهاب اللوزتين من خلال مراقبة نظافة الفم. كما أن التنظيف المنتظم بالفرشاة والشطف يمنع نمو التهاب اللوزتين ويقضي على رائحة الفم الكريهة والحلق و ايضا رائحة الفم الكريهة من الحلق ولكن إذا كنت مصابًا بالتهاب اللوزتين عدة مرات فمن الأفضل مراجعة أخصائي الأذن والأنف والحنجرة وإجراء العمليات الجراحية مثل استئصال اللوزتين لعلاج و تخلص من رائحة الفم الكريهة من الحلق.