كيفية التخلص من تعرق راحتي اليدين والقدمين؟

كيفية التخلص من تعرق راحتي اليدين والقدمين؟ يمكن لعوامل مختلفة مثل الإجهاد وانقطاع الطمث وأمراض القلب أن تسبب التعرق المفرط، وفي هذه الحالة يمكنك منع التعرق المفرط من خلال الأدوية أو العلاج المنزلي. عادة، قد يتعرق الجميع، خاصة في أيام الصيف الحارة، لكن بعض الناس يتعرقون كثيرًا لدرجة أنهم غالبًا ما يشعرون بالبلل في أيديهم وأقدامهم، وهو ما قد يكون علامة على وجود مرض. وفيما يلي طرق لمنع تعرق اليدين والقدمين.

طرق لمنع عرق اليد ومع

كيفية التخلص من التعرق على الراحتين والأخمصين أو الغدد العرقية. التعرق من وظائف الجسم الطبيعية التي تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. لكن التعرق المفرط ليس له فائدة خاصة. التعرق المفرط في باطن القدمين سيؤدي إلى تفوح منها رائحة كريهة وستستمر رائحة الأحذية والجوارب وستتجنبها دیگران باختصار. عندما يظهر هذا العرق على الوجه فإنه يفاجئ الجميع ويعلمهم وسوف يسبب مشاكل حتى في ثقتنا بأنفسنا! يمكن أن يؤدي التعرق المفرط في الجسم إلى تبلل الملابس والتسبب في مشاكلها الخاصة.

عملية التعرق

التعرق طبيعي لخفض درجة حرارة الجسم. مع انتقال حرارة الجسم إلى سطح الجلد، تبدأ الغدد الوعائية في الإفراز، ويتحول العرق إلى بخار عن طريق امتصاص الحرارة من سطح الجلد، مما يتسبب في تبريد الشرايين والشعيرات الدموية السطحية بالجسم. عندما يبرد الدم في الشرايين السطحية، يتم توجيه الدم المبرد عبر مجرى الدم إلى الأعضاء الداخلية عن طريق الشرايين، وتستمر هذه العملية حتى تستقر درجة حرارة الجسم. تكون فعالية نظام العرق عندما لا يتدفق العرق على سطح الجسم وبعد إفرازه من الغدد تتحول مباشرة إلى بخار وتبريد الجسم وتسمى هذه الحالة بالتعرق غير المرئي وتحتوي على إلكتروليتات.

نظرًا لوجود الشوارد والمواد الأساسية في العرق، يكون التعرق أقل أفضل. تشمل الأعراض الشائعة للتعرق المفرط الإبطين، وباطن القدمين واليدين، وبدرجة أقل، الرائحة الكريهة من أجزاء أخرى من الجسم بسبب البكتيريا الموجودة في العرق. الأسباب في الواقع، العديد من الحالات ليس لها سبب معروف، وتسمى هذه الحالات الأولية أو مجهولة السبب، بمعنى آخر، عند هؤلاء الأشخاص، المرض المعروف لا يسبب التعرق المفرط. على الرغم من أن الأسباب الحقيقية غير معروفة، إلا أن آليات هذه الحالة محددة جيدًا.

أسباب التعرق وطرق منع تعرق اليد والقدم

إشارات أعصاب الجسم والمناعة الذاتية (التي ليس لدينا سيطرة طوعية عليها تقريبًا) تخبر الغدد العرقية بطرد إفراز العرق، في ظل الظروف العادية عندما تكون درجة الحرارة داخل الجسم أعلى من المستوى المقبول، المزيد من الإشارات للتعرق أكثر وفي الواقع طرد العرق. يتم إرسال الكثير من حرارة الجسم. الآن، عندما تُرسل هذه الإشارات أكثر من الكمية المطلوبة، تحدث نفس المشكلة، أي فرط التعرق، ولن تكون مفيدة فقط للمريض، ولكنها ستسبب له الكثير من المشاكل! يرتبط شكله المجهول السبب بزيادة التعرق بشكل متماثل، ويقتصر على راحتي وباطن القدمين أو الإبطين (بمفردهما أو معًا) ومستقلًا عن تنظيم درجة الحرارة.

قد تكون العوامل الوراثية مؤثرة. • التوتر المزمن أو القلق • الحمى والعدوى • السرطان ، مثل سرطان الغدد الليمفاوية • فرط نشاط الغدة الدرقية • النوبة القلبية • انقطاع الطمث • بعض الأدوية والعقاقير • القيود على الأدوية • في بعض الحالات السبب غير معروف. العوامل المشددة • الإجهاد • ممارسة النشاط عندما يكون لديك هذا المرض الجسدي الخطير ‌ • الوقاية من الطقس الحار ‌ تخلص من المواقف العصيبة قدر الإمكان. النتائج المتوقعة يمكن السيطرة على الأعراض بالعلاج. الآثار الجانبية المحتملة: • ضائقة نفسية بسبب الإحراج في التفاعلات الاجتماعية • طفح جلدي ناتج عن استخدام مضادات التعرق أو مضادات التعرق • الجفاف إذا كان تناول الماء غير كافٍ لمنع فقدان السوائل (نادرًا). للعلاج، يجب أن يقال أنه إذا كان هناك سبب أساسي ، فيجب معالجته.

دواء لمنع تعرق اليدين والقدمين

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام العديد من الأدوية للسيطرة على الأعراض: • العلاجات الموضعية بما في ذلك مضادات الكولين الموضعية وحمض البوريك ومحلول حمض التانيك بنسبة 2-5٪ وريسورسينول وبرمنجنات البوتاسيوم والفورمالديهايد (والتي يمكن أن تسبب الحساسية بالطبع) وجلوتارالدهيد و 20٪ ألومنيوم كلوريد، يجب فرك هذا المحلول على الجلد الجاف ليلاً ويمكن إغلاقه تحت ضمادة، وبمرور الوقت يمكن زيادة فترات استخدامه. تشمل العلاجات الجهازية الأدوية المضادة للكولين مثل بروبانثيلين بروميد، جليكوبيرولات، أوكسي بوتنين، وبنزوتروبين.

بالطبع، لهذه الأدوية آثار جانبية تشمل توسع حدقة العين والغبار في الرؤية وجفاف الفم والعينين وسلس البول والإمساك. وتشمل الأدوية الأخرى المهدئات والإندوميتاسين وحاصرات قنوات الكالسيوم مثل تعرق الأرض. ويشيع استخدام اليدين والقدمين. تم إدخال الرحلان الشاردي في عام 1952 وينطوي على مرور الكهرباء عبر الجلد. في هذه الطريقة، التي تستخدم في الغالب لتعرق راحة اليد والقدم، يمكن معالجة هذه المضاعفات بالعلاج اليومي لكل كف أو قدم لمدة 30 دقيقة بمعدل 15-20 مللي أمبير عن طريق تمرير وسادة مائية أو وسادة مضادة للكولين.

العلاجات المنزلية لمنع عرق اليدين والقدمين

يعتبر حقن توكسين البوتولينوم فعالاً بسبب آثاره المضادة للكولين على الأغشية العصبية والعضلية. تشمل المضاعفات ضعفًا خفيفًا ومؤقتًا في الإبهام يتحسن في غضون 3 أسابيع. تمت دراسة علاج فرط التعرق الإبطي بهذه المادة في إحدى الدراسات وكان له نتائج مقبولة ومتشابهة وقد لوحظ أنه يقلل الألم بشكل كبير إذا تم حقنه بالليدوكائين.

إذا لم يكن العلاج الدوائي فعالًا، فقد يكون العلاج الجراحي مفيدًا، بما في ذلك استئصال الودي أو الاستئصال تحت الجلد للأنسجة الدهنية أو الغدد العرقية في المنطقة المصابة. لا ينصح باتباع نظام غذائي ونظام غذائي خاص. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا (اشرب المزيد من السوائل إذا كان الجو حارًا).

العلاج التقليدي لعرق اليد والقدم

نشا الذرة علاج منزلي آخر لمنع تعرق اليدين والقدمين. يعمل نشا الذرة كمضاد طبيعي للتعرق يساعد على امتصاص الرطوبة والقضاء على أي روائح كريهة. بالمناسبة، يمكنك بسهولة أن تأخذ نشا الذرة معك في كل مكان، لذلك فهو اختيار جيد لأولئك الذين يتنقلون كثيرًا. الجمع بين كميات متساوية من نشا الذرة وصودا الخبز وتخزينها في علبة مسحوق. امسح العرق والرطوبة من المنطقة المتعرقة بمنشفة ورقية. رشي القليل من الخليط الذي صنعته على هذا الجزء. استخدم هذا الحل عند الضرورة.