غير مصنف

مقابلة الكرة مع الفخذ في اعلى وضع ممكن يقلل من درجة امتصاص الكرة بالفخذ

إن لقاء الكرة بالفخذ في أعلى وضع ممكن يقلل من درجة امتصاص الكرة في الفخذ. أشهر لعبة كرة القدم حول العالم هي من أكثر الألعاب التي تحتاج إلى مستوى عالٍ من اللياقة البدنية وبالتالي تحتاج إلى قدر كبير من التمارين ، وهذه اللياقة والتمرين لا يقتصران على عضلات القدمين بل يشملان جميع العضلات. من الجسم. تحتاج هذه اللعبة إلى التناغم بين جميع أجزاء الجسم للحصول على الموضع الصحيح سواء في التمرير أو التسديد أو الالتقاء بالكرة التي يطرح حولها هذا السؤال ، وفي مقالنا اليوم عبر الموقع المرجعي سنجيب على هذا السؤال ونتعرف على المزيد حول ما هو المقصود لقاء الكرة وكل ما يتعلق بهذا الموضوع.

ما هو المقصود بالكرة؟

بالمعنى العملي المقابل ، يعني تلقي ، أي استلام الكرة ، وهو عمل فردي للحصول على الكرة ، سواء من تمريرة زميل في الفريق أو اعتراض كرة الخصم وجعلها تحت السيطرة للقيام بالحركة المفروضة التالية مثل التمرير أو الركل أو التسديد ، وبشكل عام لهذه العملية عدة مصطلحات أو مرادفات مثل الإمساك ، يتضمن ذلك اغتنام الفرصة للإمساك بالكرة العرضية ومن خلال التمريرات من الفريق المنافس ، ويتضمن أيضًا التقاط الكرات الميتة التي يمكن أن تترك الملعب عند في أي لحظة وخلق فرصة كبيرة منهم وإعادة التوجيه أو التمرير والاحتفاظ بهم قدر المستطاع ، وكل هذا يتطلب الانسجام بين عضلات اليدين والقدمين مع الجسم بكثرة اللياقة البدنية.[1]

تتمثل إحدى النقاط الفنية لرمية التماس في حمل الكرة بكلتا اليدين والأصابع منتشرة حول الكرة

إن لقاء الكرة بالفخذ في أعلى وضع ممكن يقلل من درجة امتصاص الكرة في الفخذ

كما ذكرنا سابقًا أن اللقاء أو الاستلام من المهارات الفردية الأساسية للاعبي كرة القدم وهذا يتطلب تركيزًا وممارسة كبيرين بسبب الطرق التي لا تعد ولا تحصى التي قد تصل بها الكرة إلى اللاعب وكيفية استلامها بشكل صحيح دون تفويت الفرصة. قبض عليه ، وأهمية هذه العملية أن حسن الاستقبال فهي تحدد مسار اللعب ونتائج المباراة. الاستقبال السيئ يعني المزيد من الفرص الضائعة والخسارة ، ومن طرق الاستلام طريقة استخدام الأطراف السفلية مثل القدم والركبة والفخذ لاستقبال الكرات المنخفضة أو المتوسطة. على سبيل المثال ، إذا أردنا استلام الكرة في الفخذ ، يجب أن نلتقي بالكرة مع الفخذ في أعلى نقطة أو موضع ممكن. لأن هذا يقلل من زخم الكرة ، أو بعبارة أخرى ، يقلل من درجة امتصاصها في الفخذ. بالعودة للسؤال نجد أن العبارة السابقة هي:[1]

  • العبارة الصحيحة

تكون الكرة خارج اللعب عندما تعبر الكرة بالكامل خط المرمى أو خط اللمس ، سواء على الأرض أو في الهواء

أنواع استقبال الفخذ

الفخذ من الأجزاء الفعالة في الجسم لاستقبال الكرات في الهواء ، لأن نسيج الجزء العلوي من الساق يساعد على امتصاص بعض وتيرة الكرة أثناء ملامستها للكرة. بشكل عام ، هناك نوعان من الاستقبال في الفخذ:[1]

  • استقبال الفخذين من الداخل والخارج: هذا هو الأقل شيوعًا في كرة القدم ويستخدم بشكل حصري تقريبًا للكرات القادمة في الهواء موازية للأرض حول مستوى الخصر أو تحته قليلاً.
  • استقبال الفخذ الأمامي: وهو الأكثر استخدامًا في اللعبة للعديد من أنواع الكرات التي تصل في الهواء حيث تكون الكرات أعلى من الخصر.

وبهذه الطريقة نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان لقاء الكرة بالفخذ في أعلى وضع ممكن يقلل من درجة امتصاص الكرة في الفخذ ، والذي من خلاله أجبنا على هذا السؤال وتعرفنا أكثر على ما يقصد بلقاء الكرة وأنواع استلام الكرة في الفخذ.