من أسباب وأعراض البشرة الدهنية إلى علاج البشرة الدهنية
من أسباب وأعراض البشرة الدهنية إلى علاج البشرة الدهنية. ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟ يمكن أن يكون سبب البشرة الدهنية وظهور الرؤوس السوداء هو اتباع نظام غذائي غير لائق أو الإجهاد، والذي يمكن السيطرة عليه من خلال العلاجات المنزلية والطبيعية للبشرة الدهنية. البشرة الدهنية ليست سوى كابوس! هل لديك بشرة دهنية؟ هل يصبح وجهك دهنيًا بسرعة بعد الغسيل؟ لست متأكدا ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟ لا تعرف كيف تتخلص من زيت الجلد؟ لقد أجبنا على هذه الأسئلة أدناه.
ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟
يمكن أن يختلف سبب بشرة الوجه الدهنية تبعًا لعوامل مختلفة، لكن البشرة الدهنية تعرض جمالها للخطر. إليك كيفية وضع واحد معًا لاستخدامه مع بشرتك الدهنية. تظهر البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية في الجلد الكثير من الدهون. الزهم مادة دهنية شمعية تحمي البشرة وتحافظ عليها رطبة.
هذه المادة ضرورية للحفاظ على صحة الجلد. ومع ذلك، فإن الكثير منه يمكن أن يسبب البشرة الدهنية وانسداد المسام وحب الشباب. غالبًا ما تتطلب إدارة البشرة الدهنية رعاية الشخص اليومية والمنتظمة. في هذا القسم عن البشرة الرطبة وصحة الشعر، سنتحدث عن العلاجات المنزلية لتقليل زيت الجلد بدون وصفة طبية.
لماذا بشرتي دهنية جدا؟
تنجم البشرة الدهنية عن مسألتين رئيسيتين: الهرمونات والوراثة. بالإضافة إلى ذلك، تلعب بعض العوامل البيئية دورًا أيضًا. على سبيل المثال، يمكن للنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل تليين الجلد بسبب تلوث الهواء والظروف الجوية السيئة مثل الحرارة والرطوبة وشدة الأشعة فوق البنفسجية، ولكن الوراثة والهرمونات هي أهم أسباب البشرة الدهنية.
إذا كانت بشرتك دهنية، فهذا يعني أن الغدد الدهنية لديك مفرطة النشاط. يؤدي انخفاض إفراز هذه الغدد إلى جفاف الجلد ويمكن أن يتسبب الإفراز المفرط أيضًا في حدوث مضاعفات مثل البثور أو حب الشباب.
ما الذي أسباب البشرة الدهنية؟
تتضمن بعض الأسباب الشائعة للبشرة الدهنية ما يلي:
علم الوراثة: أحد أسباب البشرة الدهنية مرتبط بالوراثة. إذا كان لدى أي من والديك تاريخ من التقشر، فمن المرجح أن تكون بشرتك دهنية.
العمر: ينتج المراهقون والشباب بشرة دهنية أكثر من غيرهم. في حين أن هذا لا يعني أن بشرتك ستكون خالية تمامًا من الزيوت مع تقدمك في العمر، إلا أنه سيقلل بالتأكيد من إنتاج زيت الجلد. أيضًا، يمكن أن تساعد البشرة الدهنية في تقليل شيخوخة الجلد لأنها تحافظ على رطوبة الجلد.
المناخ: إذا كان المناخ الذي تعيش فيه حارًا ورطبًا، فمن المحتمل أن تنتج بشرتك المزيد من الزيت. هذا هو السبب في أن بشرتك تكون دهنية في الصيف أكثر من الشتاء.
المسام المفتوحة: يمكن أن تؤدي الشيخوخة المبكرة وحب الشباب وتقلبات الوزن إلى زيادة المسام. يمكن أن تزيد المسام المفتوحة من إنتاج زيت الجلد. معظم الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لديهم مسام مفتوحة واسعة.
استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة: قد يستخدم بعض الناس عن طريق الخطأ الكريمات المناسبة للبشرة الجافة. هذا يسد مسام الجلد ويساعد في الحفاظ على البشرة الدهنية.
استخدام مرطب الجلد الخاطئ: يمكن أن يؤدي استخدام المرطب إلى تجفيف بشرتك أو تلطيخها بشكل أسرع. لذلك، إذا كانت بشرتك دهنية، استخدم مرطبًا خفيفًا يعتمد على الماء.
ضغط عصبي
بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب دهون البشرة، مثل:
الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل.
دباغة الجلد
نظام غذائي غير متوازن وعالي الدهون.
زيادة العمر.
يمكن لأي من العوامل المذكورة أعلاه أن تجعل البشرة دهنية. فيما يلي العلامات والأعراض الشائعة التي يمكن أن تتعرف عليها البشرة الدهنية.
علامات وأعراض البشرة الدهنية
غالبًا ما تصيب البشرة الدهنية الوجه، ومن أعراضها:
مظهر لامع أو دهني
مسام كبيرة وواضحة على الجلد
تبدو البشرة سميكة وخشنة
يغلي من حين لآخر أو بشكل مستمر
وجود الرؤوس السوداء
عادة ما يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من مشاكل في المكياج لأن مستحضرات التجميل تختلف عن الزهم. تختلف أعراض وشدة البشرة الدهنية من شخص لآخر. قد تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في البشرة الدهنية. قد تؤدي التغيرات الهرمونية أو المستويات المرتفعة من الإجهاد إلى زيادة إفراز الدهون في الجسم.
ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟
كمية الهرمونات في الجسم
ميراث
فترة الحمل وشروطه
حبوب وحبوب منع الحمل
بعض مستحضرات تجميل الوجه
الطقس الحار والرطب
الحيض
الضغط والتوتر
قلة النوم
حمية
العلاجات المنزلية للتخلص من البشرة الدهنية
1. بياض البيض
ضعي بياض البيض على بشرتك النظيفة واغسليه بالماء الدافئ بعد 10 إلى 15 دقيقة.
2. عصير الليمون
امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من الماء ثم ضعيه على بشرتك النظيفة واتركيها تجف ثم اغسليها بالماء الدافئ بعد 5 إلى 10 دقائق.
3. الزبادي
امزجي ملعقة كبيرة من العسل والزبادي ودقيق الشوفان، ثم قلبي جيدًا وبعد عمل خليط كثيف، ضعيه على بشرتك واغسليه بالماء الدافئ بعد 5 إلى 10 دقائق.
4. الطماطم
قسّمي الطماطم إلى قطع ثم دلكيها برفق وبحركة دائرية على بشرة وجهك وبعد 10 إلى 15 دقيقة اغسليها بالماء البارد.
5- التفاح
قطعي تفاحة إلى نصفين ودلكي بها الوجه وبعد عشر إلى خمس عشرة دقيقة اغسليها بماء فاتر.
6. الخيار
قشر القرع وابشره واعصر العصير واغسله في صباح اليوم التالي بالماء.
7. خل التفاح
في كوب من الماء ، اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح واشربه كل يوم.
8. الحليب
اغسلي وجهك بالحليب ودعيه يجف ثم اشطفيه بالماء.
9- العسل:
افركي وجهك بالعسل وبعد 15 دقيقة اغسليه بالماء.
10.كلاي القناع
في ملعقتين كبيرتين، اخلطي ملعقة كبيرة من الطين وبضع قطرات من عصير الليمون ثم ضعيها على بشرتك واتركيها تجف وبعد 10 دقائق اغسليها بالماء البارد.
11. ماسك المانجو
دلكي بشرتك بقطعة من المانجو بحركة دائرية وببطء، ثم استخدمي الماء الدافئ للغسيل.
12. الخضار الصحية
تناول الكثير من الخضار المطبوخة الصحية قليلة الدسم والتوابل الجيدة.
13. قشر البرتقال
اخلطي قشر البرتقال المجفف مع الحليب واصنعي خليطًا كثيفًا ثم ضعيه على بشرتك وبعد 10 إلى 15 دقيقة اغسليه بالماء البارد.
14. التمرين
30 دقيقة من التمارين المختلفة خلال اليوم مناسبة للعناية بالبشرة.
15. ملح البحر
من أفضل العلاجات للتخلص من فائض زيت الجلد هو ملح البحر ، والذي لا يجب استخدامه أكثر من مرة في الأسبوع. ببساطة امزج ملعقة صغيرة من ملح البحر مع بعض الماء ثم ضعه على بشرتك واغسله بالماء الدافئ بعد 10 دقائق.
كيف يمكنني منع وجهي من أن يصبح دهنيًا أثناء النهار؟
إن اتباع أي من الاستراتيجيات المذكورة أعلاه واتباعها سيساعد بشرتك على التحسن بمرور الوقت.إذا لم تساعد، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
ما هو أفضل غسول للوجه للبشرة الدهنية؟
قد يساعد غسل وجهك للبشرة المعرضة لحب الشباب والتي تحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك على التحكم في إفراز الزيت. يمكنك أيضًا استخدام أي من المنظفات الخفيفة، خاصةً للبشرة الدهنية التي تحتوي على درجة حموضة متوازنة، لمنع البشرة الدهنية من الجفاف كثيرًا.
هل شرب الماء يساعد البشرة الدهنية؟
يساعد شرب الماء في الحفاظ على صحة الجسم. هذا يقلل من حاجة جسمك إلى إفراز الكثير من الدهون.
ما هو أفضل واقي من الشمس للبشرة الدهنية؟
تعتبر واقيات الشمس التي تحتوي على أكسيد الزنك والمركبات المعدنية والقائمة على الماء من بين أفضل واقيات الشمس للبشرة الدهنية. هذه الواقيات من الشمس أكثر متانة على الجلد وأقل امتصاصًا ، وبالتالي يتفاعل معها الجلد بشكل أقل.
