من أضرار تناول القهوة على البشرة – مكساوي – مقالات
من أضرار تناول القهوة على البشرة….، يعتاد الكثير من الناس على تناول كميات كبيرة من القهوة يومياً، وعلى الرغم من وجود فوائد للقهوة تعود على جسم الإنسان إلا أن الإفراط في تناوله يسبب مشاكل وضرر على البشرة، والسبب في ذلك يرجع إلى احتواء الكافيين على نسب عالية من الكافيين، وفيما يلي سنتناول الحديث عن من أضرار تناول القهوة على البشرة…
شاهد أيضا: من هو مؤسس شركة ابل
من أضرار تناول القهوة على البشرة
القهوة من المشروبات الأساسية التي يبدأ العديد من الأشخاص بها يومهم؛ حيث أنها تمدهم بطاقة نشاط وتجعلهم يشعرون باليقظة.
ولكن الكافيين الموجود بها يكون له الكثير من الأثار السلبية التي تعود على البشرة منها ما يلي:
تضم القهوة نسب كبيرة من الكافيين الذي يسبب مشاكل كبيرة بالبشرة إصابة البشرة بالجفاف؛
ويرجع ذلك الأمر لاحتوائه على عدد من المواد السامة والمضرة بكل من جسم الإنسان وأيضا بالبشرة.
كما أن القهوة تعزز من ظهور التجاعيد بسن مبكر، وهذا الأمر ينتج عنه وجود ترهلات كلما تقدم الانسان بالعمر.
يزيد من نسبة الكوليسترول نتيجة الإفراط في تناولها؛ نظرا لاحتوائها على حمض أميني يؤدي إلى الاصابة بشحوب بالبشرة ويظهر التجاعيد.
حينما يتناول الانسان كميات كبيرة من القهوة باليوم فهذا الأمر يؤدي إلى منع البشرة من الحصول على غذائها بصورة جيدة.
كما أنها تعمل على غلق مسام البشرة وهذا الأمر يؤدي لظهور حب الشباب بالبشرة.
فوائد القهوة على البشرة وجسم الانسان
القهوة من أكثر المشروبات المشهورة حول العالم، والتي يتم تحضيرها من بذر البُن المحمص.
كما أنها من المنبهات التي ينصح بتناولها حتى يحصل الأشخاص على الحيوية والنشاط.
ولها العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان وعلى البشرة وهي كما يلي:
تستخدم القهوة كمقشر طبيعي للبشرة وإزالة كل الخلايا الميتة والشوائب من الجلد بالإضافة
لتعزيز الخلايا وتجديدها؛ ولهذا فهي تساعد البشرة على شدها والتخلص من البقع الداكنة الموجودة بها، وأيضا توحيد لونها.
تساعد على نمو الشعر بسبب امتلاكها للعديد من الخصائص المضادة
للالتهابات والتي تقوم بتهدئة البصيلات من إصابتها بالالتهابات، مما يؤدي لتساقط الشعر ويجعله كثيف وحيوي.
زيادة مستويات الطاقة وزيادة قدرة أدائها العقلي وتحسينه؛ بسبب إطلاقه لمادة النور إبينفرين وهي المسؤولة في بقاء الانسان نشيط.
تساعدك بإنقاص الوزن الزائد بجسم الإنسان بالإضافة لزيادة الإفرازات
طبالأحماض الدهنية التي تخلو من الأكسدة بقناة الدم، بالإضافة لاذابتها للدهون وتحفيز إنتاج الطاقة.
تضم مركبات المعروفة بمقاومتها على الالتهابات، بالإضافة لاحتوائها على مضادات للأكسدة
الموجودة بحبوب البن، وهذه المضادات تعرف بدور الكبير في وقاية الجسم من بعض الأمراض الخطيرة الوقاية من السرطان.
الانتظام في تناول القهوة يساعد الإنسان على وقاية جسم الانسان من الأمراض المختلفة كمرض الزهايمر أو الأوعية الدموية، أو إصابة الانسان بأي من أمراض القلب المتنوعة.
محاولة التخلص من الاكتئاب وزيادة تحسين حالة الإنسان المزاجية
بالإضافة للقدرة بمنع زيادة نسبة كل من الدوبامين والسيروتونين الموجودة بالدماغ.
كما أنها تساعد في الوقاية من الضرر التي تسببه الأشعة الفوق البنفسجية.
على الرغم من أن الكافيين يساعد بشرتك على قلة ظهور التجاعيد بالبشرة وشدها إلا أن الاكثار منه يضر البشرة ويجعل التجاعيد تظهر مبكرا.
ماسكات القهوة للبشرة
القهوة من المواد الطبيعية المفيدة للبشرة، كما أنها من المكونات
الأساسية بالعديد من الماسكات وأيضا الكريمات التي تستخدم للعناية بالبشرة والحفاظ عليها.
كما أن القهوة تعمل على تفتيح البشرة ومعالجة بعض الأمور كحب الشباب وأيضا الجفاف، ومن أهم الماسكات ما يلي:
-
أولا: مقشر القهوة للجسم والبشرة
مكونات الماسك
ربع كوب قهوة طازجة.
وربع كوب زيت جوز الهند.
ربع ملعقة مسحوق الفانيليا.
ربع كوب سكر بني.
طريقة التحضير
يتم وضع مقدار القهوة بالوعاء وإضافة السكر إليه بالوعاء.
كما يتم يإضافة زيت جوز الهند ويضاف للخليط.
بعد ذلك نضيف له الفانيليا ونقلبها جيدا.
يتم تدليك الماسك على البشرة ويظل القيام بحركات دائرية لخمس دقائق، وبعد ذلك يتم غسل البشرة بالمياه.
ويوضع على البشرة كريم مرطب.
-
ماسك القهوة لأصحاب البشرة الجافة
هناك الكثير من الناس الذين يعانون من البشرة الجافة، وفيما يلي سنتعرف على ماسك القهوة.
مكونات الماسك
مقدار نصف ملعقة من القهوة المطحونة.
3 ملاعق من لبن الزبادي.
طريقة التحضير
في وعاء مناسب يتم إضافة مقدار القهوة ويضاف إليها الزبادي.
يتم خلط المكونات مع بعضها البعض، وبعد ذلك يتم إضافته على البشرة ويظل لمدة 10 دقائق على البشرة.
بعد ذلك يتم غسل البشرة جيدا بالمياه الفاترة.
ويمكنك استخدام هذا الماسك مرتين بالأسبوع.
-
مقشر القهوة للبشرة الدهنية
المكونات
مقدار ملعقتين من القهوة.
نصف ملعقة من طين البنتونيت.
مقدار ملعقة زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
يتم وضع كل من مقدار القهوة وأيضا طين البنتونيت بالوعاء المناسب.
يضاف زيت جوز الهند الذي تم إذابته على القهوة، مع القيام بتحريك المكونات جيدا حتى تصبح متداخلة ومتجانسة.
كما يتم تدليك المزيج بالبشرة والقيام به بشكل دائري.
يوضع على البشرة ويظل حتى مرور ربع ساعة وبعد ذلك يتم غسله جيدا بالماء.
-
مقشر القهوة للمحافظة على الشفاه
القهوة تعمل على الحفاظ على البشرة وتقشيرها كما أنها تجعل البشرة
رطبة وأيضا تساعد على تغذيتها، ويمكن تحضير الماسك بطريقة سهلة في المنزل من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
نحتاج مقدار ربع ملعقة من القهوة.
نصف ملعقة صغيرة من العسل.
ربع ملعقة من جوز الهند.
طريقة التحضير
في وعاء مناسب نقوم بخلط كل من مقدار القهوة وجوز الهند وأيضا العسل، ويتم خلط المكونات جيدا حتى تحصل على القوام المناسب.
كما يتم أخذ قطعة من هذا الماسك وجعله دائري الشكل ويتم وضع على الشفاة مع تدليكه.
يظل على الشفاه لمدة دقيقتين، وبعد ذلك يتم غسله بالمياه الدافئة.
-
مقشر الهالات السوداء
يساهم القهوة في علاج الهالات السوداء الموجودة أسفل العين؛ حيث أن
القهوة تعمل على زيادة حركة الدورة الدموية وهذا يساعدك في التخلص من الهالات السوداء الموجودة أسفل العين.
مكونات المقشر
مقدار ربع ملعقة زيت زيتون.
نصف ملعقة صغيرة جوز الهند.
مقدار نصف ملعقة عصير ليمون.
نصف ملعقة قهوة.
طريقة التحضير
في وعاء مناسب يتم خلط كل من زيت جوز الهند وعصير الليمون وأيضا القهوة.
يتم إضافة زيت الزيتون المزيج ويخلط جيدا، ويتم تدليك البشرة بشكل جيد وبرفق.
يترك المقشر على بشرتك حتى تجف بعد ذلك يتم غسلها بالمياه.
مقشر القهوة لقلة ظهور علامات التقدم بالسن
ترغب العديد من النساء بالتخلص من علامات التقدم بالعمر التي تظهر على البشرة، ولهذا يمكنك استخدام هذا المقشر.
مكونات المقشر
نصف ملعقة من القهوة.
ونصف ملعقة من الكاكاو.
نصف ملعقة عسل.
ومقدار نصف ملعقة حليب جوزة الهند.
طريقة التحضير
يتم وضع كافة المكونات بالإناء الصغير.
ويتم إضافة المقشر على بشرتك وبعد ذلك قم بعمل حركات دائرية على البشرة لمدة ربع ساعة.
يتم غسل البشرة جيدا بالمياه الفاترة.
وفي النهاية يتم تنشيف البشرة بفوطة ناعمة ويتم وضع الكريم المرطب عليها.
