أكثر الأخطاء شيوعاً بعد الانفصال التي تمنعك من العودة للعلاقة! ماذا تفعل بعد الانفصال؟ ماذا نفعل بعد الانفصال وانتهاء العلاقة العاطفية؟ ما هي الأخطاء بعد الفراق التي تعيق طريق العودة إلى الحب والزواج؟ ما الذي يمكننا فعله للتخلص من الحنين إلى الماضي بعد الانفصال عن حبنا؟
أخطاء بعد الفراق
كثير من الناس لا يملكون القدرة على التحكم في انفعالاتهم بعد تعرضهم لفشل الحب والانفصال، ولهذا السبب يفعلون أشياء يمكن اعتبارها أخطاء بعد الانفصال، ونتيجة لذلك، بفعلهم ذلك، كل الجسور وراءهم. تفسدهم للعودة إلى علاقتهم العاطفية. نظرًا لأهمية هذا الموضوع، يهدف الدليل الجديد في هذه المقالة إلى توضيح جميع الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص بعد الانفصال حتى تتمكن أنت، أعزائي، من تجنبها.
1- لوم نفسك
بعد انتهاء العلاقة، يجب أن تعود قليلاً وتحلل علاقتك. اكتشف نقاط قوتك وضعفك واستخدمها لتحسين وضعك وإعادة الشخص إلى العلاقة أو ليكون أكثر وعياً بالشخص الآخر. لكن لا تلوم نفسك. لوم نفسك هو أحد الأخطاء بعد الانفصال والتي تقلل من ثقتك بنفسك لاتخاذ الخطوات التالية.
2- الإسراف في إرسال الرسائل وإجراء المكالمات
من الصعب جدًا محاولة إيقاف نفسك وعدم الاتصال بالشخص الذي تحبه. لقد كنت على اتصال به منذ شهور أو حتى سنوات، والآن عليك تجنب الاتصال به أو مراسلته. من الأخطاء بعد الانفصال أنك تتصل به على عجل وترسل رسالة، وفي النهاية ستحجب الشخص الذي أمامك وهذا سيجعل عملك أكثر صعوبة.
3- الملاحقات في الفضاء السيبراني
لسوء الحظ ، تتيح لنا الشبكات الاجتماعية والفضاء الإلكتروني فهم حياة بعضنا البعض إلى حد ما! من أكثر الأخطاء شيوعًا بعد الانفصال أن تتبع حبك السابق بانتظام في الفضاء الإلكتروني. إن المتابعة والفضول بشأن ملفه الشخصي ووقته على الإنترنت على الشبكات الاجتماعية لا يساعد فقط في تحسين الموقف، بل يقودك أيضًا إلى ارتكاب المزيد من الأخطاء في هذا الصدد. حتى إذا كان لديك أصدقاء مشتركون يخبرونك عنه، اطلب منهم باحترام ألا يفعلوا ذلك.
4- الانخراط مع الآخرين
خطأ آخر يرتكبه الكثير من الناس بعد الانفصال هو أنهم عندما يرون أنهم لا يحصلون على إجابة من خلال الرسائل النصية والمكالمات، فإنهم يتواصلون مع الأصدقاء والمعارف ويرسلونهم كوسطاء في حبهم بدلاً من وسط هؤلاء الأشخاص ، من الممكن العودة إلى علاقة عاطفية. هذا لا يضر فقط بسمعتك أمام هؤلاء الأشخاص، بل يخلق أيضًا صورة ضعيفة وغير كفؤة عن نفسك في عقل الشخص الآخر، مما يجعله ينأى بنفسه عنك قدر الإمكان.
5- استشارة جميع الناس
إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يريدون أن يحزنوا مع الآخرين عندما تكون منزعجًا، فعليك أولاً العثور على شخص موثوق به وحزن فقط. من أهم الأخطاء بعد الانفصال تحديد الموضوع لكل من تراه وطلب نصيحته. في هذه الحالة، قد يقدم لك الأشخاص بناءً على تجاربهم ووجهات نظرهم حلولًا أو نصائح لا تؤدي فقط إلى تحسين الوضع بل ستؤدي أيضًا إلى تعقيد المشكلة!
6- العزلة
من الطبيعي بعد انتهاء علاقة عاطفية أن يفوتك قلبك الأيام الماضية وأنت حزين لتذكرها. لديك الحق في أن تكون بمفردك أحيانًا حتى تتمكن من التعامل مع الموقف. لكن الاعتقاد أنه مع انتهاء هذه العلاقة، انتهى العالم وتريد أن تبحث عن العزلة والعزلة إلى الأبد، فهذا خطأ شائع بعد الانفصال، مما يجعل للأسف من الصعب على الناس الانفصال ويعانون أحيانًا منهم. مكتئب.
7- تصفح الذكريات
بعد الفراق، مراجعة الذكريات ورؤية الصور القديمة هي بعض الأخطاء التي تجعلك تشعر بالسوء. احتفظ بالهدايا التي تتلقاها منه بعيدًا عن الأنظار. اجمع إطارات الصور المكونة من شخصين وتجنب تذكر اللحظات السعيدة والندم على أنه لن يكون لديك تلك اللحظات بعد الآن. تجنب حتى الذهاب إلى الأماكن التي لا تُنسى والتي كانت تستخدم للاستراحة لشخصين (مثل مطعم أو مقهى خاص).
8- الخيال
من المؤكد أن التواجد في مثل هذا الموقف والانفصال عن الشخص الذي تحبه قد يكون مزعجًا ومزعجًا. لا تحاول السيطرة على عواطفك. ابكي في خصوصيتك بقدر ما تريد وتنفيس عن مشاعرك. سيساعدك هذا على الاسترخاء قليلاً والنظر إلى الموقف بسهولة أكبر. لكن كن حذرا لتكون واقعيا. يجب عكس هذا الفشل العاطفي، مثل أي حدث مأساوي آخر، لتقليل ضغطه. لذلك، لا تمنح نفسك أملًا كاذبًا ولا ترتكب أخطاء بعد الانفصال بأوهام غير واقعية.
9- الاستماع إلى الموسيقى مع كلمات حزينة
صحيح أنه عليك أن تتعامل مع الحزن الداخلي وأن تمنح نفسك مساحة، لكن ليس من الضروري إثارة حزنك وتزيده. يستخدمون الماء لإخماد النيران وليس البنزين. كل شخص، حتى في أفضل الحالات المزاجية، لديه شعور سلبي من خلال الاستماع إلى موسيقى الحب الحزينة، ناهيك عن الشخص الذي عانى للتو من فشل في الحب! لذا بدلاً من الاستماع إلى مثل هذه الموسيقى، استمتع بأغاني حيوية.
10- ترك كل المجتمعات
من أكثر الأخطاء الشائعة بعد الانفصال مغادرة كل التجمعات الودية والعائلية التي لا ترغب في الانضمام إليها بسبب غياب حبك. لا تتجنب الحفلات الودية والعائلية. لا تعزل نفسك.
11- إهمال هواياتك وأنشطتك الشخصية
من الطبيعي جدًا أنك عندما لا تزال تعاني من ألم الانفصال، لا ترغب في القيام بأشياء كنت تستمتع بها في الماضي. لكن بعد فترة من الحداد على حبك الضائع، يجب عليك العودة إلى هذه الأشياء كالمعتاد، حتى لو كنت لا ترغب في فعلها. سيحرمك تجنب الأنشطة الشخصية والهوايات من طريقة واحدة لإلهاء نفسك (انظر أيضًا رد فعل الرجال بعد الانفصال)
12- تجاهل مظهرك
قبل الفراق كنت تحسب اللحظات لتلتقي بحبك وتهتم بمظهرك. ماذا نرتدي، ما العطر الذي يجب استخدامه و…. من الأخطاء بعد الانفصال تجاهل مظهرك. ربما فقدت حبك ولكن ليس نفسك! لذلك اعتني دائمًا بمظهرك بنفسك. حاول أن تبدو أنيقًا ومرتبًا في جميع الأوقات. انتبه بشكل خاص إلى تمارينك ولياقتك، والتي لن تكون بالتأكيد غير فعالة في تحسين حالتك المزاجية.
13- القذف
بغض النظر عن مدى انزعاجك من الانفصال وإلقاء اللوم على حبك السابق في الانفصال، يجب ألا تتحدث عنه أو عنها أمام الآخرين. هذا يغلق كل طرق العودة إلى العلاقة ويترك لك صورة شخص غير لائق وغير مناسب.
14- التهديد
شيء آخر لا ينبغي القيام به بعد القطع هو التهديد. يريد الناس أحيانًا منع الانفصال بأي طريقة ممكنة. في بعض الأحيان قد يهددون الشخص الآخر بأنه سيقتل نفسه إذا انفصل عنه. في هذه الحالة، سيفقد سحره قدر الإمكان، أو سيبتعد الشخص المعني، أو إذا اضطر إلى القبول، فسيبقى فقط من باب الشفقة وليس الحب، الأمر الذي سيؤدي في النهاية إلى عواقب سيئة مثل خيانة.
15- تكوين علاقة جديدة بسرعة كبيرة
العلاقة التي تبدأها بعد فترة وجيزة من الانفصال قد تساعدك على نسيان فشل حب سابق، لكن تأثيرها محدود. تتشكل هذه العلاقة الجديدة فقط من الإكراه والهروب من الوحدة التي لن يكون لها عمق. مع هذا الوصف، أفضل شيء يمكنك أن تأمل في الحصول عليه من هذه العلاقة هو العثور على شخص لطيف وودود يمكنك التحدث معه والاستمتاع ببعض المرح. لا حرج في بدء علاقة جديدة بعد علاقة حب فاشلة، ولكن إذا بدأت علاقة جديدة بعد فترة وجيزة من انفصالك عن حبك واتخذت قرارًا عاطفيًا، فإن الضرر سوف يفوق الفوائد ويتحول إلى أخطاء ما بعد الانفصال. سوف يكون.
حاولنا في هذا المقال شرح الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها معظم الأشخاص بعد الانفصال حتى تكون على دراية كاملة بهذه المشكلات، وإذا كنت في هذه المرحلة ، فتجنب فعل مثل هذه الأشياء. تذكر أنه سواء كنت تريد إعادة الشخص إلى العلاقة أو نسيانه، فإن هذه الأخطاء ستجعل المسار أكثر صعوبة بالنسبة لك.