شاي اللافندر.. لماذا يعتبره العلماء الأكثر صحة في العالم؟

بإمكان كوب الشاي الدافئ أن يحل مليون مشكلة، لكن هل تعلم أن شاي اللافندر العطري هو الأكثر صحة في العالم، ويؤكد خبراء الصحة فوائده التي لا تعد ولا تحصى؟

في هذا التقرير نستعرض مجموعة من المعلومات شاي حليب اللافندر وفوائده، حسبما نشرها موقع “تايمز أوف إنديا”.

* ما هو بالضبط شاي حليب اللافندر؟

يتم صنع شاي حليب اللافندر عن طريق تخمير الحليب مع بعض بتلات زهرة اللافندر المجففة التي تنحدر من نبات اللافندر، ويمكن لمزيج الشاي العطري والمهدئ هذا أن يرفع الحواس على الفور ويشفي الجسم من الداخل.

وأكد العلماء أن منقوع اللافندر يدفئ الدماغ، ويعد أيضا علاج رائع لجميع أمراض الرأس والدماغ، ومن المثير للاهتمام بالنسبة لمحبي الشاي فإن شاي حليب اللافندر هذا ليس مجرد شاي، بل هو تجربة تتميز برائحة الأزهار الحساسة والمهدئة جنبًا إلى جنب مع مزيج الحليب الغني بالبروتين وحلاوة العسل.

* ما الذي يجعل شاي حليب اللافندر أكثر أنواع الشاي صحة؟

شاي اللافندر أو شاي اللافندر الأسود هو جرعة مهدئة يمكن أن تعالج بشكل طبيعي صحة الدماغ، وتقلل من التوتر، وتحسن أداء الدماغ، وتحفز على النوم، وتخفيف الألم وتحسين صحة الجلد.

ويمكن أن يساعد دمج الحليب الغني بالبروتين واللافندر المجفف في استعادة القوة وتعزيز الطاقة وتحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق والتوتر، ويعمل أيضا كمضاد للاكتئاب، وينصح أيضا بشرب هذا الشاي قبل النوم، حيث يعمل كمهدئ طبيعي ويساعد في تهدئة الجهاز العصبي.

* ما الذي يجعل اللافندر صحيًا جدًا؟

يعد نبات اللافندر مصدرا للكثير من العناصر المغذية، التي تساعد في تعزيز تجديد الخلايا، وهناك عنصر أساسي آخر في اللافندر هو كيونيل، وهو مطهر طبيعي يساعد على إزالة البلغم من الرئتين، ويساعد أيضا في القضاء على الالتهابات.

* كيفية صنع شاي حليب اللافندر في المنزل؟

لتحضير شاي حليب اللافندر البسيط، خذ مقلاة وأضف كوبًا من الماء وأغل الماء، وبمجرد أن يصبح الماء ساخنًا بدرجة كافية أطفئ اللهب وأضف 1 ملعقة كبيرة من براعم زهرة اللافندر.

وبعد ذلك نتركه ينقع لمدة 15 – 20 دقيقة، ثم يتم تسخين نصف كوب حليب قليل الدسم أو نباتي (حليب اللوز)، وبمجرد أن يصبح الحليب دافئًا، خذ كوب تقديم، ثم صفي الشاي وأضف الحليب مع 1 ملعقة كبيرة من العسل.