أثر الطلاق على الأبناء؛ 10 عواقب سلبية + 10 توصيات مفيدة

الطلاق ليس بالمهمة السهلة ، بل إنه يصبح أكثر حساسية عندما يتعلق الأمر بأطفالنا. لا يمكننا إنكار تأثير الطلاق على الأطفال. في بعض الأحيان يؤثر على الأطفال بطرق لا نتوقعها على الإطلاق. إذا كنت في هذا الموقف وتعبت منه ، ذكر نفسك أنك تفعل ما هو ضروري لإسعاد الأسرة. مع التخطيط السليم ، ستلاحظ علامات تحذير محتملة. في هذا المقال ، سنلقي نظرة على الطرق التي قد يعبر أطفالك من خلالها عن مشاعرهم تجاه الانفصال ونبحث في تأثير الطلاق عليهم. أخيرًا ، نقدم استراتيجيات لمساعدة الأطفال على التعامل مع طلاق الوالدين.

آثار الطلاق على الأبناء

1. الغضب

قد يغضب الأطفال من طلاق والديهم. إذا فكرت في الأمر قليلاً ، فإنه لا يبدو غير منطقي ؛ إن عالمهم يتغير ولا يعرفون الكثير عنه.

يمكن أن يؤثر الغضب على الأطفال في أي عمر ، ولكنه يكون أكثر حدة بالنسبة للأطفال في سن المدرسة والمراهقين. قد تكون هذه المشاعر ناتجة عن الشعور بالتخلي أو فقدان السيطرة. قد يكمن الغضب في نفوس الأبناء ، إذ يعتبر بعضهم أنفسهم مسؤولين عن طلاق والديهم.

۲. الانسحاب من المجتمع

من الممكن أيضًا أن يصبح طفلك الاجتماعي للغاية خجولًا أو قلقًا للغاية. قد يفكر في أشياء كثيرة ولديه مشاعر متضاربة. قد يبدو لا مباليًا أو حتى يتجنب المواقف الاجتماعية مثل التسكع مع الأصدقاء أو حضور الأحداث المدرسية.

قد يرتبط الشك الذاتي أيضًا بالطلاق والانسحاب الاجتماعي. لذا فإن تعزيز ثقة طفلك ومحادثاته الصادقة سيساعده على التخلص من وحدته.

3. أثر الطلاق على تربية الأبناء

قد يكون الأطفال المطلقون أقل عرضة للتسرب من المدرسة بل وأكثر عرضة للتسرب من المدرسة من أقرانهم. قد تظهر هذه التأثيرات في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات ، ولكنها تزداد أهمية في سن 13 إلى 18 عامًا. يمكن أن يكون أسوأ سن للطلاق بالنسبة للأطفال هو هذا العمر.

هناك العديد من الأسباب المحتملة لترك الأطفال من المدرسة ، على سبيل المثال ، قد يعاني الأطفال من هذه المشاكل بسبب الصراع المتزايد بين الوالدين:

• تشعر بالإهمال
• كن مكتئبا
• يتشتت انتباهه.

بمرور الوقت ، يتضاءل اهتمامهم بالتعليم أو يفكرون في التسرب تمامًا.

4. الشعور بقلق الانفصال

عادة ما يظهر الأطفال الأصغر سنًا أعراض قلق الانفصال مثل البكاء والاعتماد المفرط ، على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا. في بعض الأحيان ، قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بنمو الأطفال ، بدءًا من عمر 6 إلى 9 أشهر وتختفي في عمر 18 شهرًا. ومع ذلك ، قد يعاني الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سنًا من أعراض قلق الانفصال أو قد يلجأون إلى والد ليس معهم.

يستجيب بعض الأطفال جيدًا لروتين زيارة الوالدين أو الأدوات المرئية مثل التقويم لتحديد وقت الزيارة.

5. سلوكيات التحذير

قد يواجه الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة (من 18 شهرًا إلى 6 سنوات) السلوكيات التالية بمفردهم:

قد تكون هذه السلوكيات علامة على زيادة التوتر والقلق ، وقد لا تعرف حتى ما يجب القيام به للمساعدة. في هذه الحالة ، من المهم جدًا مساعدة طفلك على الشعور بالأمان.

6. تغيير أنماط التغذية والنوم للأطفال

تساءلت دراسة أجريت عام 2019 في الولايات المتحدة عما إذا كان يمكن للأطفال تحمل عبء الطلاق فعليًا. لا يتغير مؤشر كتلة الجسم (BMI) لهؤلاء الأطفال على الفور ، ولكن بمرور الوقت قد يكون أعلى بكثير من مؤشر كتلة الجسم للأطفال الذين لم يتعرضوا لطلاق الوالدين. هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تعرضوا لانفصال أحد الوالدين قبل سن السادسة.

مشاكل نوم الأطفال في معظم الفئات العمرية. قد تتسبب هذه المشكلة في زيادة وزنهم ، لكن مشكلات مثل الكوابيس أو الاعتقاد في الوحوش أو المخلوقات المخيفة هي علامات على شعور الطفل بالقلق.

7. استحقاق أحد الوالدين

عندما يتجادل الآباء ، يصاب الأطفال بإعاقات معرفية ويصارعون مشاعر متضاربة بالولاء لوالديهم. في الواقع ، لا يعرفون أي من الوالدين يتعاملون مع أيهما على حق.

يحتاج الأطفال إلى العدالة والإنصاف أكثر من أي وقت مضى ، حتى لو كان ذلك على حسابهم. هذا أمر محزن للغاية بالنسبة لبعض الأطفال لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل جسدية مثل الصداع أو آلام في المعدة.

قد تزداد مشاعر الولاء المتضاربة مع تقدم الأطفال في السن وتؤدي في النهاية إلى الانفصال عن أحد الوالدين.

8. كآبة

وفقًا للبحث ، فإن الأطفال المطلقين أكثر عرضة للاكتئاب من غيرهم ، وحتى في حالات نادرة جدًا ، فإنهم يهددون أو يحاولون الانتحار.

تؤثر هذه المشكلات على الأطفال من جميع الأعمار ، ولكنها أكثر شيوعًا عند الأطفال من سن 11 عامًا فما فوق. وبحسب العلماء فإن أثر الطلاق على ابنه أسوأ. يفكر الأولاد في الانتحار أكثر من الفتيات في مثل هذه المواقف. لهذا السبب سيكون من المفيد جدًا الحصول على مساعدة من طبيب نفساني ذي خبرة.

9. السلوكيات عالية الخطورة

إدمان المخدرات والكحول ، والسلوكيات العدوانية ، والتعرض المبكر للنشاط الجنسي هي آثار أخرى للطلاق على الأطفال. تشير الدراسات إلى أنه إذا كانت الفتيات المراهقات يعشن في أسر لا يتواجد فيها الأب ، فمن المرجح أن يمارسن الجنس. ليس هذا هو الحال بالنسبة للفتيان في هذه العائلات ، ويعتمد أول اتصال جنسي لهم على عوامل مختلفة ، مثل المعتقدات حول الزواج والإنجاب.

10. مشاكل في العلاقات الشخصية والعاطفية

التأثير الأخير للطلاق العاطفي على الأطفال هو أنهم يعانون من نفس مصير والديهم. تظهر الأبحاث التي أجراها العلماء أنه عندما ينفصل الوالدان ، فإن الفجوة بينهما تغير موقف الطفل من العلاقات. قد يظهر الأطفال المطلقون في مرحلة البلوغ اهتمامًا أقل بالعلاقات الملتزمة طويلة الأمد.

يُظهر العيش في أسرة حدث فيها الطلاق أن هناك العديد من البدائل للحياة الأسرية. قد يفضل أطفال الطلاق أيضًا المعاشرة على الزواج.

كيف نساعد الأبناء في التعامل مع طلاق والديهم؟

قد يعاني أطفال الطلاق في مرحلة البلوغ من مشاكل أكثر. معدلات الطلاق أعلى بالنسبة للأشخاص الذين انفصل والديهم. يلعب هؤلاء الآباء دورًا مهمًا في الحد من تأثير الطلاق على أطفالهم. فيما يلي 10 طرق لتقليل ضرر الطلاق على أطفالك.

1. اخلق السلام بمساعدة الوالدين

الصراع الأبوي الشديد يزيد من انزعاج الأطفال. ترتبط العداوة الصريحة ، مثل الصراخ وتهديد بعضنا البعض ، ارتباطًا مباشرًا بمشكلات الأطفال السلوكية. قد تؤدي التوترات الطفيفة أيضًا إلى زيادة انزعاج الطفل. إذا كنت تواجه مشكلة في الانسجام مع حبيبتك السابقة ، فمن الأفضل طلب المساعدة المتخصصة.

۲. لا تشرك الأطفال في النزاعات الأبوية

إن مطالبة طفلك بالاختيار بين والديه أو تحويله إلى رسول لك ليس هو الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله على الإطلاق. الأطفال الذين يجدون أنفسهم في وسط معركة الأبوة والأمومة أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.

3. حافظ على علاقات صحية

تساعد العلاقة الحميمة بين الوالدين والصراع الأقل الأطفال على التعامل مع الطلاق بسهولة أكبر. تساعد العلاقة بين الوالدين والطفل الأطفال على زيادة احترام الذات وتحسين الأداء الأكاديمي بعد الطلاق.

4. الانضباط الدائم

ضع قواعد مناسبة لأعمار أطفالك ، وإذا لزم الأمر ، قم بمعاقبتهم على انتهاكهم. وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 في الولايات المتحدة ، فإن التأديب الدائم والفعال بعد الطلاق يقلل من الانحراف ويحسن الأداء الأكاديمي للأطفال.

5. إيلاء المزيد من الاهتمام للمراهقين

إذا أولى الآباء اهتمامًا أكبر لعمل المراهقين والأصدقاء المقربين ، فمن غير المرجح أن يكون لديهم مشاكل سلوكية. بهذه الطريقة ، يكون المراهقون أقل عرضة للجوء إلى المخدرات وأقل عرضة للتسرب من المدرسة.

6. تمكين الأطفال

الأطفال الذين يشككون في قدراتهم ويجدون أنفسهم ضحايا وعاجزين هم أكثر عرضة لمشاكل نفسية. علم طفلك أنه على الرغم من صعوبة التعامل مع طلاق الوالدين ، إلا أنه يتمتع بالقوة العقلية لمواجهته.

7. تدريب مهارات التكيف

الأطفال الذين يعرفون استراتيجيات التأقلم ، مثل مهارات حل المشكلات والمهارات المعرفية ، يتعاملون بشكل أفضل مع الطلاق من غيرهم. علم طفلك كيفية إدارة أفكاره ومشاعره وسلوكياته.

8. زيادة شعور الأطفال بالأمان

الخوف من الهجر والقلق بشأن المستقبل يجعل الأطفال يشعرون بقلق شديد. ساعد أطفالك على الشعور بالحب والأمان. هذا لا يقلل فقط من الاعتماد المفرط ، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية.

9. تربية الوالدين

هناك العديد من البرامج الاستشارية المتاحة للمساعدة في تقليل تأثير الطلاق على الأطفال. تقوم العديد من مراكز علم النفس والإرشاد بتعليم الآباء المهارات اللازمة لمساعدة الأطفال المطلقين.

10. احصل على مساعدة من علماء النفس المحترفين

كلما قل التوتر لديك ، كان من الأفضل أن تساعد أطفالك. مارس الرعاية الذاتية واطلب المساعدة من علاج النطق أو الطرق الأخرى لإدارة الموقف بشكل أفضل.

ملاحظات ختامية

يعتبر الطلاق من أصعب مراحل الحياة التي يمر بها الناس. هذا يؤثر على الأطفال أكثر من غيرهم. تحدثنا في هذا المقال عن الأثر السلبي للطلاق على الأطفال. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للطلاق آثار إيجابية. المزيد من اهتمام الوالدين بالطفل وعدم تكرار أخطاء الوالدين من الآثار الإيجابية التي قد تحدث للطلاق. ما هو رأيك؟