تنظيف الجسم من السموم بالاعشاب هي من أكثر الطرق الطبيعية التي يبحث عنها الأشخاص من أجل تطهير الجسم من السموم والتي قد تتراكم بسبب التلوث أو عدم اتباع نظام غذائي صحي، ولذلك هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكنها أن تساعد على التخلص من هذه السموم وسوف نذكرها الآن.
تنظيف الجسم من السموم بالاعشاب
إذا كنت تعاني من وجود بعض السموم في جسمك فلابد من تطهيرها حتى لا تسبب لك أي أمراض وأهم الأجزاء التي تستقبل السموم في الجسم ولابد من تطهيرها هي، وفيما يلي معلومات عن تنظيف الجسم من السموم بالاعشاب:
- تطهير القولون من السموم وذلك باستخدام الألياف التي تخلص الجسم من السموم مثل السيليوم هاسك، بالإضافة إلى الأعشاب الملينة التي تساعد في تخليص الجسم من الفضلات.
- تخليص الكلى من السموم والتي تعتبر من أكثر الأعضاء في الجسم المعرضة لتلقي السموم والملوثات.
- الكبد هو الآخر من أهم الأعضاء المعرضة للتلف بسبب كثرة السموم والملوثات التي تتراكم داخلها.
- محاولة تنشيط جهاز المناعة وذلك لكي يقاوم أي عدوى فيروسية.
اقرأ أيضًا: امراض الحمام وعلاجها بالاعشاب
الأعشاب التي تنظف الجسم من السموم
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكنك أن تحصل عليها بكل سهولة لكي تنقي جسمك من السموم والملوثات، بالإضافة إلى أنه قد تم استخدامها منذ آلاف السنين، وهذه الأعشاب منها:
- أعشاب الكزبرة: والتي تعتبر من أبرز المشروبات العشبية التي تساعد في طرد السموم من الجسم، كما أنها تعمل على تفتيت المعادن الثقيلة، بالإضافة إلى ذلك فإنها تحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تساعد في التطهير الطبيعي لأنها تقوم بمهمة الالتصاق بالمعادن السامة وتفككها وتسهل نقلها إلى خارج الجسم.
- أعشاب الهندباء: والتي تستخدم بشكل أساسي كمدر للبول، كما أن بعض الدراسات التي أجريت عليها أكدت أنها تساعد على تحسين وظائف المرارة والكبد، بالإضافة إلى احتوائها على مزيد من الفيتامينات مثل فيتامين A وسي ودي وK وكذلك بعض الحديد والبوتاسيوم والزنك، وهي من أفضل طرق تنظيف الجسم من السموم بالاعشاب.
- أعشاب شوك الحليب: هي من أكثر أنواع الأعشاب التي ينصح بها لتخليص الجسم من السموم، لأنها تحتوي على مركب سيليمارين والذي استطاع أن يثبت نتائج فعالة في تحفيز المسارات التي تسحب السموم كما أنه يساعد الكبد على تجديد الأنسجة التالفة.
- أعشاب الكركم: هو من أهم الأعشاب المستخدمة كعلاج في الهند لأنه يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والكبد، حيث يعتبر الكركمين هو مكون كيميائي والذي يمنحه اللون الأصفر، والدراسات التي أجريت عليه قد أثبتت فاعليته في إزالة السموم وكذلك يساهم في تجديد الخلايا.
- الكرفس وحريرة الذرة : ويعتبران من أهم مدرات البول التي تخلص الجسم من السموم.
- أعشاب الزنجبيل : التي تحتوي على كثير من الفوائد التي تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم.
: علاج بروز الأسنان الأمامية بالاعشاب
في النهاية، فإن تنظيف الجسم من السموم بالاعشاب يعتبر من أهم الموضوعات التي يبحث عنها الأشخاص خاصًة من يعانون من وجود مزيد من السموم والملوثات في الجسم.