كريم التفاح قبل النوم لشد البشرة وتبييضها، ينصح الأطباء دائمًا بضرورة تناول الفواكه والخضروات كل يوم في نظامنا الغذائي، فهي من المصادر الرئيسية لدعمنا بالمعادن والفيتامينات التي يتواجد منها شعر الجسم. وتحتاج البشرة كذلك، مثل التفاح، فهو من أفضل أنواع الفاكهة المفيدة التي تتميز بمذاقها الطيب والمفضل لدى كثير من الناس، حيث تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والألياف المهمة، بالإضافة إلى التفاح. لها فوائد عديدة في الحفاظ على النظارات وجمال البشرة.
كاسترد التفاح قبل النوم لشد وتبييض البشرة
يحتوي التفاح على عناصر حيوية تحافظ على البشرة وتشدها، مما يقلل من ظهور التجاعيد، لذلك من المهم المثابرة على تناول التفاح كل يوم، للحصول على فوائده المهمة لنضارة البشرة، حيث يساعد على تفتيح البشرة وجعلها ناعمة وحيوية. يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية التي تعالج العديد من المشاكل التي تصيب البشرة، حيث يتم تحضير العديد من الأقنعة والكريمات الطبيعية للعناية بالبشرة وشدها، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على أهم فوائد كريم التفاح قبل الذهاب إلى الفراش لشدها وتماسكها. يبيض البشرة ويحافظ على لمعانها ومن هذه الفوائد:
- تحتوي فاكهة التفاح على مضادات الأكسدة الفعالة وفيتامين C الذي يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة.
- تزيد فاكهة التفاح من إنتاج الكولاجين، والذي بدوره يساعد في الحفاظ على نعومة البشرة ورطوبتها طوال اليوم، كما يساعد التفاح على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تظهر على الجلد مع تقدم العمر.
- تمنح ثمرة التفاح البشرة ترطيبًا كاملاً، مما يجعلها نابضة بالحياة ومشرقة
- من خلال القيام بعمل ماسكات التفاح باستمرار فهي تعمل على شد وتبييض البشرة وتقليل ظهور العديد من المشاكل التي تصيب البشرة مثل البقع الداكنة.
- تعتبر فاكهة التفاح مفيدة للنساء اللواتي يعانين من جفاف الجلد خاصة في فصل الشتاء.
- تحتوي ثمار التفاح على خصائص مضادة للالتهابات وتساعد على تهدئة البشرة وتمنع التهيج والحكة
- تعتبر ثمرة التفاح مفيدة للمرأة، فهي ترطب البشرة الدهنية وتتجنب جعلها دهنية.
- لعصير التفاح العديد من الفوائد المذهلة للبشرة، حيث يعمل على شد الجلد والمسام ويحفز تدفق الدم في الجلد، بالإضافة إلى أنه يساهم في توازن مستويات الأس الهيدروجيني.
- تعتبر فاكهة التفاح جيدة لعلاج انتفاخ العين عن طريق وضع شريحتين من التفاح تحت العينين مما يقلل من ظهور البقع السوداء ويشد الجلد.
وصفات لعمل كريمة التفاح للحفاظ على البشرة
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة، مثل الكالسيوم وفيتامين D و C وكذلك الحديد والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى، لذلك يوصى بصنع كريمات طبيعية من التفاح مع إضافة بعض العناصر الغذائية الأخرى مثل عصير الليمون والشوفان والتي تساهم في تبييض البشرة وعلاج حب الشباب والعديد من الفوائد الأخرى، لذلك سوف نقدم لك عزيزتي بعض الوصفات الرائعة لعمل كريمات التفاح للحفاظ على البشرة ونظاراتها، ومنها ما يلي:
قناع عصير التفاح لتقشير البشرة
يساعد قناع عصير التفاح على تقشير البشرة وترطيبها، ولتحضير قناع عصير التفاح تحتاجين إلى المكونات التالية:
- ملعقتان صغيرتان من الشوفان المطحون.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير التفاح الطبيعي.
- نصف ملعقة طبيعي.
- ملعقة من عصير الليمون.
كيفية صنع قناع عصير التفاح
لتطبيق قناع عصير التفاح لشد الجلد، اتبع التعليمات التالية:
- تخلط جميع المكونات في وعاء صغير وتوضع على الجلد والرقبة.
- اتركي القناع لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ودلكي وجهك بالمزيج.
- جفف الجلد جيدًا ثم ضع المرطب.
خل التفاح لترطيب البشرة
يساعد قشر خل التفاح على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وبالتالي إنتاج خلايا جديدة للبشرة، بالإضافة إلى أنه يساعد على امتصاص المرطبات والأمصال في الجلد، ولتحضير هذا القناع، فأنت بحاجة إلى المكونات التالية:
- نصف ليمونة.
- ملعقة من خل التفاح.
طريقة عمل قشر خل التفاح
لتطبيق قشر خل التفاح على الجلد، اتبع التعليمات التالية:
- اخلطي عصير الليمون وخل التفاح في كوب.
- خذ قطعة من القطن وضعها في خل التفاح ثم افركها برفق في الجلد بحركة دائرية.
- يترك القناع على البشرة لمدة خمس دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.
شاي التفاح لشد وتفتيح البشرة
يساعد شاي التفاح على تماسك وتفتيح البشرة وعلاج الاحمرار والتهيج والحكة التي تصيب الجلد وتمنع الشيخوخة المبكرة، ولصنع هذا القناع تحتاجين إلى المكونات التالية:
- عصا القرفة.
- قطعة تفاح.
- لترات من الماء.
- ثلث كوب من أوراق الشاي الأسود.
- ملعقة صغيرة من السكر الأبيض.
كيفية صنع شاي التفاح
لتطبيق شاي التفاح لشد وتفتيح البشرة، اتبع التعليمات التالية:
- سخني لترًا من الماء في قدر كبير حتى يغلي.
- اغسلي التفاحة بالماء وقطعيها إلى قطع، ثم أضيفيها إلى الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
- نضيف عود القرفة إلى ماء التفاح لمدة ست دقائق.
- صفي الشاي في الخطوة الأخيرة وأضيفي السكر حتى يصبح جاهزًا للاستهلاك.
ماسك التفاح لتوحيد لون البشرة
يساعد هذا الماسك على ترطيب البشرة وتنشيطها وإعطائها النعومة، ولتحضير هذا القناع تحتاجين إلى المكونات التالية:
- نصف ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
- ملعقتان صغيرتان من هريس التفاح.
- ملعقة من الزبادي.
كيفية صنع قناع التفاح
لتطبيق قناع التفاح على البشرة، اتبعي الخطوات التالية:
- اخلطي التفاح المهروس واللبن في وعاء صغير.
- أضيفي عصير البرتقال إلى خليط التفاح واخلطيهم.
- ضعي القناع على البشرة بعد غسله واتركيه لمدة 22 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ وضعي المرطب.
قناع التفاح والأرز لتجديد شباب نظارات الوجه
يعمل هذا القناع على الحفاظ على نظارات الجلد والتخلص من مشاكل البشرة ويمنحها التغذية والترطيب، ولصنع قناع التفاح والأرز أنت بحاجة إلى المكونات التالية:
- ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
- ملعقتان صغيرتان من هريس التفاح.
- ملعقة من الأرز المهروس المطبوخ.
كيفية صنع قناع التفاح والأرز
لتطبيق قناع التفاح والأرز على الجلد، اتبع التعليمات التالية:
- يُهرس الأرز المطبوخ جيدًا.
- يُضاف زيت الجوجوبا ومهروس التفاح إلى الأرز.
- ضعي القناع على وجهك بعد غسله واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الجلد جيدًا، ثم ضع الكريم المناسب.
ماسك للوجه بالتفاح والموز
يساعد ماسك التفاح والموز على تغذية البشرة وإعطائها العديد من المعادن والفيتامينات، ويقشر الليمون بدوره البشرة ويزيل الخلايا الميتة، ولتحضير هذا القناع تحتاجين إلى المكونات التالية:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة من هريس التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من المهروس.
كيفية صنع قناع التفاح والموز
لتطبيق قناع التفاح والموز على الجلد، اتبع التعليمات التالية:
- اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا وخاليًا من الكتل.
- نضيف عصير التفاح المهروس إلى الموز ونخلط المكونات جيداً.
- اغسلي بشرتك جيدًا وضعي طبقة من القناع.
- اتركي القناع لمدة 20 دقيقة.
- اشطف الجلد وضع المرطب.
أفضل فاكهة للبشرة
تطمح كل امرأة في الحصول على بشرة متوهجة طوال الوقت، لذلك تلجأ معظم النساء إلى الوصفات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ على نضارتها، ويمكن لبعض النساء الذهاب لشراء مستحضرات التجميل المختلفة التي قد تحتوي على مواد كيميائية خطيرة، ولكن هناك العديد من أنواع الفاكهة التي يحافظ على المظهر الحيوي للبشرة، ويعتبر أيضًا من أكثر الطرق صحة وأمانًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن، وفي هذا المقال سنتناول أهم هذه الفاكهة التي يمكن أن تتوفر في معظم المنازل، بما في ذلك التالية:
موز
الموز هو فاكهة مدعمة بالبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وغنية بفيتامينات أ، هـ، ب، كما يحارب الموز يعطي فوائد عديدة للبشرة حيث يساعد على ترطيب البشرة وزيادة نضارة وإشراق البشرة، ويقلل من ظهورها. خطوط الجلد البارزة.
ليمون
يحتوي الليمون على فيتامين سي والذي بدوره يحافظ على جمال ولمعان البشرة، ويمكن استخدام الليمون لتفتيح البشرة عن طريق تناول كوب من الماء الدافئ مع نصف ملعقة كبيرة من العسل وقليل من عصير الليمون، كما أنه يساعد على تقليل ظهور الدهون. آثار حب الشباب، القضاء على البقع الداكنة وتبييض البشرة عن طريق خلط العسل والليمون معًا وتطبيقهما على البشرة.
البرتقالي
يشتهر البرتقال بغناه بفيتامين C الذي يحافظ على نعومة البشرة، ويدعمه الكولاجين، فبفضله يحارب الشيخوخة، بالإضافة إلى أن البرتقال يساعد على التخلص من العديد من مشاكل البشرة، فرك قشر البرتقال الداخلي على بشرتك تحافظ على جمالك.
بابايا
فوائد فاكهة البابايا على البشرة لا تعد ولا تحصى، حيث أنها مدعومة بمضادات الأكسدة، وتحتوي على إنزيم يسمى الباباين، الذي يساهم في القضاء على الخلايا الميتة وعلاج الشوائب الجلدية، ويمكن الاستفادة من هذه الفاكهة بتناول كوب من حليب البابايا يومياً ليعطي نتائج رائعة للبشرة.
في الختام انتهينا من مقالنا بعد الحديث عن فوائد كاسترد التفاح قبل النوم لشد البشرة وتبييضها، وما هي أهم الوصفات لعمل كاسترد التفاح، وفي نهاية المقال تحدثنا عن أفضل الأنواع من الفاكهة للحفاظ على جمال البشرة ونظاراتها.