اسعار السجائر في السعودية

تعتبر أسعار السجائر في المملكة العربية السعودية من أكثر المنتجات استهلاكاً في العالم، وقد شهدت بعض دول العالم فرض ضرائب ورسوم على استخدام التبغ لتشجيع الإقلاع عن التدخين، مما أدى إلى اختلاف أسعارها بين الدول، وأسعار السجائر. والعسل في السعودية وطرق الإقلاع عن التدخين سيكون محور مقالتنا.

أسعار السجائر في السعودية

حددت الهيئة العامة للزكاة والدخل سعرًا موحدًا لجميع العلامات التجارية التي تنتج التبغ. فيما يلي قائمة أسعار السجائر في المملكة العربية السعودية:

أسعار نكهات دبس السكر في السعودية

يفضل البعض تدخين دبس السكر وهو التبغ الذي تضاف إليه أنواع معينة من الفاكهة مثل المشمش والتفاح وغيرها، وفيما يلي أسعار الدبس في المملكة:

مقاعد التدخين ممنوعة في المملكة العربية السعودية

حرصاً من السلطات السعودية على حماية صحة غير المدخنين من مخاطر التدخين السلبي، فقد حددت الأماكن العامة التي يحظر فيها التدخين تحت طائلة الغرامة وهي:

• المساجد والساحات المحيطة بها.
• المرافق التعليمية.
• مرافق التدريب.
• مباني حكومية.
• المرافق الخاصة وألحفةهم.
• المنشآت التعليمية التابعة للسفارات والقنصليات السعودية.
• الجمعيات والمؤسسات الأهلية أو الخيرية أو الاجتماعية.
• موقع تاريخي.
• مواقع التراث.
• المتاحف.
• قاعات الأفراح.
• غرف مجهزة للندوات والمؤتمرات والمؤتمرات.
• مرافق الرعاية الصحية الحكومية والخاصة، بما في ذلك:
  • المستشفيات.
  • المدن الطبية.
  • عيادات.
  • عيادات متنقلة.
  • المراكز الطبية.
  • مختبرات.
  • الصيدليات.
  • جميع المرافق التي تؤخذ في الاعتبار في أحكام المنشآت الصحية.
• النقل العام بما في ذلك على سبيل المثال:
  • مركبات.
  • أوتوبيس.
  • طائرات.
  • القطارات.
  • السفن.
  • القوارب
• محطات النقل العام.
• محطات السكك الحديدية والسكك الحديدية.
• المطارات.
• وسائل النقل هي:
  • الأدوية.
  • الإمدادات الصحية.
  • أغذية.
  • مشروبات.
  • طعام.
• أماكن تخزين لـ:
  • الأدوية.
  • الإمدادات الصحية.
  • أغذية.
  • مشروبات.
  • طعام.
• الأماكن المخصصة لتصنيع وتحضير وتحضير وتغليف المواد الغذائية والمشروبات والمنتجات الغذائية في كل من:
  • مطاعم.
  • قهوة.
  • الأكشاك.
  • عربات الطعام المتنقلة.
  • عربات طعام ثابتة
  • المصانع.
  • مطابخ.
• محطات توزيع الوقود والغاز.
• محطات بنزين وبنزين.
• وسائل نقل المنتجات البترولية ومشتقاتها.
• وسائل نقل الكيماويات ومشتقاتها.
• نقل المواد شديدة الاشتعال.
• أكشاك الصرف الآلي المغلقة وما في حكمها.

نصائح للإقلاع عن التدخين

يجد الكثير من الناس صعوبة في الإقلاع عن التدخين، ولكن هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن التدخين، وأبرزها:

• تجربة استبدال النيكوتين: يمكن الموافقة عليها للمساعدة في الإقلاع عن التدخين، وتأتي هذه البدائل بأشكال عديدة، بما في ذلك بخاخ الأنف بالنيكوتين، وجهاز استنشاق النيكوتين، وبقع النيكوتين، ومستحلبات النيكوتين. تم الإبلاغ عن أن بدائل النيكوتين آمنة.
• الابتعاد عن كل ما يسبب الرغبة في التدخين: يجب تجنب كل المحفزات التي تسبب الرغبة في التدخين مثل شرب القهوة أو عند الشعور بالتوتر.
• الانخراط عندما تحتاج إلى التدخين: لست مضطرًا للاستسلام لرغبة التدخين، والانخراط عندما تشعر بالحاجة إلى التدخين، مثل الذهاب إلى مكان عام خالٍ من التدخين.
• مضغ أي شيء آخر: يُنصح بمضغ أي شيء للإقلاع عن التدخين، مثل مضغ العلكة الخالية من السكر، أو تناول المكسرات، أو الخضار النيئة، أو أي طعام آخر مقرمش ومحبب.
• تجنب مبدأ السيجارة الواحدة – قد يلجأ بعض الناس إلى تدخين سيجارة واحدة فقط للإشباع، لكن هذا أمر خاطئ يجب تجنبه. لأن هذا قد يؤدي إلى قيام الشخص بالتدخين مرة أخرى.
• التمرين: تساعد التمارين الرياضية في تقليل الرغبة في التدخين عن طريق تشتيت انتباه الشخص وإبقائه مشغولاً. كما تقلل التمارين من الشهية، كما أن التوتر يمنح الشخص المزيد من القوة.
• ممارسة تمارين الاسترخاء: ممارسة تمارين الاسترخاء طريقة جيدة للتحكم في التوتر. ومن أهم هذه التمارين التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا.
• ذكر نفسك بفوائد الإقلاع عن التدخين: تذكير نفسك بفوائد الإقلاع عن التدخين يساعدك على مقاومة الرغبة في استخدام التبغ. ومن أهم هذه الفوائد توفير المال وحماية الأسرة من التدخين السلبي.

وهكذا توصلنا إلى ختام مقالنا حيث تعرفنا على أسعار السجائر في السعودية، حيث ذكرنا أسعار السجائر في المملكة العربية السعودية، كما استعرضنا أسعار المولاس، وكذلك تحدثنا عن بعض النصائح للإقلاع عن التدخين.