الصداع والصداع النصفى.. أسباب شائعة يجب البحث عنها

يمكن أن تؤدي العوامل المختلفة، من النفسية إلى البيئية إلى الإصابة بالصداع النصفي أو الصداع، ولا أحد يريد أن يفسد يومه بسبب نوبات من الصداع.

ما الذى يسبب الصداع
 

فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع وفقا لموقع ” timesnow“:

الجفاف:
 

إذا كنت تعاني من صداع مستمر، فربما لم تشرب كمية كافية من الماء.

الوضع السيئ في الوقوف أو الجلوس:
 

يمكن أن يتسبب الموقف السيئ في إجهاد بالقرب من الرقبة والعمود الفقري وعظام الكتف والعضلات، هذا يمكن أن يؤدي إلى صداع.

تناول الوجبات:
 

إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع النصفي، فلا تتخطي وجباتك أبدًا. الصداع الناجم عن الجوع شائع جدًا ولكن قد لا يكون واضحًا إلا بعد فوات الأوان ورأسك ينبض بالفعل.

الروائح القوية:
 

حاسة الشم هي أداة قوية ولكنها يمكن أن تضع الأفراد في بعض الأحيان في وضع غير موات. يمكن أن تزيد الروائح القوية أو اللاذعة أو المزعجة من خطر الإصابة بالصداع.

درجات الحرارة:
 

سواء كانت درجة الحرارة شديدة البرودة أو الحرارة الشديدة ، يمكن أن يتسبب الطقس القاسي في إحداث عشب غير مرغوب فيه