السكريات
-
صحة
أخطار مساحيق البروتين.. من السكريات والسعرات الحرارية إلى السموم
يختار بعض الأشخاص في عالم اللياقة البدنية استخدام البروتين بشكل كبير، فمن المعروف أن البروتين ضروري لبناء العضلات والحفاظ عليها…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هى علاقة السكريات وعلاقتها بالاضطرابات الهرمونية؟ – اليوم السابع
أعلنت الدكتورة آنا كونوفالوفا أخصائية الغدد الصماء و خبيرة التغذية الروسية، أن تقليل كمية السكريات في النظام الغذائي، يساعد على…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أطعمة يمكن أن تجعل ألم التهاب المفاصل أسوأ.. منها السكريات – اليوم السابع
يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي إلى إحداث فرق كبير عندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل، لذلك ،…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة بريطانية تربط الإفراط فى السكريات الصناعية بالسرطان – اليوم السابع
كشفت دراسة بريطانية، عن أن استهلاك المُحليات الصناعية قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لكن الخبراء غير المشاركين في البحث…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أطعمة شتوية ضارة بأسنانك.. أبرزها السكريات – اليوم السابع
بقدر ما يكون الجميع على دراية بأهمية نظافة الفم، يفشل الشخص في فهم صحة أسنانه ما يؤدى إلى إهمالها عن…
أكمل القراءة » -
صحة
قواعد النظام الغذائى الصحى.. قلل السكريات وأضف المزيد من البروتين
التنوع فى النظام الغذائى أمر ضروري للغاية، حيث يجب تضمين العديد من الأطعمة الخضراء والحمراء والملونة بشكل عام، حتى يصبح…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تكبح شهيتك لتناول السكريات؟ تعرف على الحل السحري – مكساوي
يساعد تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على مدار اليوم في الحصول على النشاط والطاقة والشعور بالشبع. ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة
أخطاء تقع بها خلال تناول وجبة الإفطار.. أهمها تناول السكريات
الجمعة 5 نوفمبر 2021 05:30 صباحاً وجبة الإفطار من أهم الوجبات التى تساعد جسمك على القيام بمهامه ومده بالطاقة اللازمة…
أكمل القراءة »