الشوفان
-
صحة
ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الشوفان كل يوم
1/2 2/2 الشوفان هى واحدة من أكثر الأطعمة التى يتم تناولها فى وجبة الإفطار، شعبيتها نتيجة لفائدتها على الصحة وسهولة تحضيرها…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لخصرك عند تناول دقيق الشوفان؟
1/2 2/2 يتحدث الجميع عن دقيق الشوفان هذه الأيام وجميع فوائده الصحية، ولكن ما الذي يمكن أن يفعله تناول دقيق…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تساعد في خفض مستوى الكوليسترول.. منها الشوفان والمكسرات – اليوم السابع
التحكم في مستوى الكوليسترول من الأشياء التي يسعى الكثيرون لتحقيقها، وعندما نتحدث عن خفض الكوليسترول، فإننا نناقش في الغالب خفض…
أكمل القراءة » -
منوعات
دقيق الشوفان لمرضى السكري.. اعرف ازاى تحصل على فوائده وتتجنب أضراره – اليوم السابع
يعاني مرضى السكري من عدد من القيود في نظامهم الغذائي، مما يجعلهم يأكلون أقل من المعتاد، والشخص المصاب بمرض السكري…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 أطعمة شائعة تسبب التهابات بالجسم فى صمت.. منها الشوفان الفورى – اليوم السابع
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة فى اليوم فما تأكله، ومتى تأكل ومقدار ما تأكله عوامل تؤثر على الصحة العامة، سواء…
أكمل القراءة » -
منوعات
+09 فوائد الشوفان للرجيم (ومزايا تناوله مع الحليب)!!
فوائد الشوفان للرجيم تتيح لكِ إمكانية الاعتماد عليه في سبيل التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام صحي ورشيق.. نظرًا…
أكمل القراءة » -
صحة
الشوفان أفضل وجبة إفطار للنساء.. يحميك من هشاشة العظام وسرطان القولون
الشوفان من أشهر الأطعمة الصحية التي يتم تناولها على وجبة الإفطار، حيث أظهرت الأبحاث أن تناول الشوفان مرتبط بانخفاض متوسط…
أكمل القراءة » -
منوعات
+03 (حلويات الشوفان بدون فرن) لذيذة سهلة
حلويات الشوفان بدون فرن نسرد طريقة إعدادها وتحضيرها في هذا المقال لما لها من أهمية كبيرة لدى جميع الراغبين في…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد تناول الشوفان.. يحميك من أمراض القلب ويساعد فى إنقاص الوزن
الأربعاء 10 نوفمبر 2021 05:35 صباحاً الشوفان يحمل العديد من الفوائد الصحية، حيث يحافظ على صحة الأمعاء والقلب إلى جانب…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة أصابع الشوفان الصحية بالعسل
طريقة قطع الشوفان الصحية بالعسل أو ما يسمى بألواح الطاقة التي تمد الجسم بالعناصر التي يحتاجها للقيام بأنشطته اليومية، بالإضافة…
أكمل القراءة »